什么是生命之树？

画一个时间轴，每7年一个时间点，回忆这个时间点上发生的一件让自己特别痛苦的事，再回忆一件让自己特别开心的事？（重点是不开心的事）

思考问题：
1、不开心的背后是什么原因？你想要的是什么？
2、从人生大尺度来看，当你回顾这件事情时，你能看到其中的意义吗？

生命之树的意义

从小到大发生的所有事情，都为了成就今天的我。我存在的意义是让自己能够活出自己，减少限制性思维的影响，鼓励人们活在内在评价系统里，帮助自己的同时也帮助了与我受到同样痛苦的人。
——朱丹老师感悟到的生命之树的意义。

人们总是要经历无数次的破碎，然后一次次的重建。在每一次重建里，扩大自己的边界，容纳进来更多未知的东西，从已知走向未知，不断的扩展自己，不断成长。

痛苦，就是灵魂和你对话的方式。