❤日念家人一好处，念力加持享幸福！❤
正念，正行，正向，正力！
（碧霞20170414第1天）
【念己好】因为这两天好多事情都堆在一起了，昨天一天的情绪都有点不好，心里有点小小的烦躁。下午办完事专门来到矿区里我平时喜欢的来的地方，这里有小鱼塘，有各式各样的树，不知名的花，经过前两天雨水的滋润，花开得更绽放了，加上刚吐出嫩芽的绿叶的衬托，心里升起了无限的怜爱，再看看水的的鱼，那么自由，那么洒脱，让我觉得我能以人的形式来体验这场生命游戏，上帝是多爱我啊!这是多么美妙的事情!哇，我发现心情平静了好多(⊙o⊙)哦!再把关注点集中到自己的身上，觉察身体的反应，明显感觉到胸腹部位有点发紧，心里有无力感,我闭上眼睛把手放在这里，静静的感受这种感觉，让自己慢慢的体验着，……
一边释放自己的情绪，一边吸收自然的能量补充自己的能量，很快我又找到了内心的平静与喜悦。
我嘉许自己说，碧霞，你是一个有觉察力有爱心的人，当你爱好了自己，就能爱好你身边每一个跟你有缘的人!就能影响你周围的所有有缘众生!
