今天立春了，冬天已经过去，万物复苏的日子。
四季更替，有轮回。人的心情也有四季，心灵的冬天也该过去了吧，蛰伏期如此漫长。
先生做一个新项目，总是在听到事业有进展的消息，精神振奋。偶有听到又不那么确切的消息，偃旗息鼓。
原来，我也是这样。
不会控制情绪，任由情绪像脱缰的野马，在心灵随意驰骋。通过不断学习，觉察，学会了控制情绪，把负面情绪转化为正能量。
我发现，沉浸在负面情绪中，只会让心情更难以平复，对当下的生活具有破坏性，失去平静，失去幸福。人很容易气馁，如果只是肆无忌惮的发泄情绪，说些义愤填膺的话，无济于事，有时一不甚，还会伤人伤己。
为什么不阻止负面情绪蔓延？尽管冬天如此漫长，但是冬天总会过去。
你看，立春了，春天这不已经来临了嘛？
黑暗总会过去，越是挫败中，越要积极面对人生。
就如汪国真的诗中所说
“假如你不够快乐
也不要把眉头深锁
人生本来短暂
为什么还要栽培苦涩
打开尘封的门窗
让阳光雨露洒遍每个角落
走向生命的原野
让风儿熨平前额
博大可以稀释忧愁
深色能够覆盖浅色”
