2018年8月7日360修炼第30天：我们与外界沟通，沟通前的身份定位起着举足轻重的作用。当你将对方定位成他是来帮我修炼的或他是来找我麻烦的，沟通效果和结果就截然不同。昨天的修炼中，我们已将与我们沟通互动的人定位成帮助我们修炼的人，今天你可以更加深入的回顾一下，这个身份定位在你的沟通过程以及结果上起到了什么作用？你可以问自己几个问题：1、我互动前是怎样认定对方的？2、互动中，我的关注点和焦点在哪里？3、在互动中，我的行为、语言、表情是怎样的？沟通结果和之前对他的身份定位有什么联系？5、我从中学到的怎样在明天和后天指导我的生活和工作？
✅今天我请了一位好大姐帮我参谋一下关于8月18日的酒店婚礼上的一些未尽的事宜。林姐毕竟是经验丰富，罗列了几条重要的问题，这些正是我困扰的问题，关键时刻大姐为我分担一些事情，真心的感谢！
开车送她回家后，我自我反省一下自己今天和林姐的沟通模式如下：
1、互动前我坚信林姐的能力，她一定会给我出主意出解决方案。
2、互动中我们的关注点和焦点是一致的，如果不一致也会商定出一个共同解决方案。
3、她说我用心听，眼神与她对视、用笔记，点头认可，期间会赞美她。可是，我们的观点不一致时，而我就会出现着急的样子，会不等她说完就说我的想法，林姐就会淡定的看着我，这时我觉察到我们之间的沟通模式，内心立刻又静下来了。
4、对林姐的之前身份定位只是觉的她很聪明、乐观、热情，沟通后用NLP的知识又重新给林姐定位，她是一个内视高、感受力强、自语高的一个人，与人相处界线、底线掌握的很好，很真诚，很为他人着想，乐于帮助人，而且很好学。
5、从林姐身上我学到了她的沉稳、冷静、不骄不躁，这些都是我要好好修炼的。
之前，总是在事情发生了以后在作业里才开始总结反思自己一天的行为，今后，我要在当下最快的觉察，当下去修正自己。二阶段心慧老师说过一句话＂当下你要逅（hou）的住＂才是真本事。这个＂活在当下＂真的很重要。
