6⃣️点起床

1，每天早上喝白开水，叠被子，拉大便

2，六点半锻炼半个小时

3，7点15吃早饭，7点45读书，9点结束

4，每条穿一条小金刚或者凤眼出来

5，拍照

6，9点整理，10点半洗脸，11点睡觉：睡觉之前，每天冥想今天的所做所为，以及明天要做的事情

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