转念

养气血最好的方法是转念：

减少消耗，少用脑，少生气，少思虑。

把注意力放在自己身上，做到两耳不闻窗外事，不嫉妒任何人，不羡慕任何人，更不要因任何人而起心动念。

时刻告诉自己，关我啥事，跟我没啥关系，爱咋咋地。只要做到不在意，任何事任何人都伤害不了自己。

在这喧嚣的尘世里，学会转念并落实到行动上，真做到了，就是对自己负责，就是对自己最好的爱护。