文：圆子与墨
培养一个习惯需要多久呢？
21天？三个月？一年？
都不是！
我曾写感恩日志180多天，每日记录值得感恩的事至少五项，我以为能写一个月就不错了，结果写了半年。
我曾长跑300多天，在某一天突然觉得毫无意义，停止了。
我也曾日更过，坚持过一个月；我也曾瘦身过...
这些都超过21天，有些多过一年。在某一天的某一个点，我突然想问自己一个问题一一有什么意义啊？于是，再也止步不前！
如果说没有意义，那么为什么会开始？开始之后为何能坚持得那么久呢？
今天开始瘦身，是第几次不记得了，这是否说明了一点一一就是瘦身对我非常重要，不然，我也不会一而再再而三的重新开始。
既然重要，为何我又会让瘦身计划，进行到很长一段时间之后，选择放弃呢？
我相信“付出一一得到”法则，进行一段时间之后，肯定会有些结果出现，放弃很大程度上等于一一未达到想要的效果(这里包含结果不尽如人意，而不是没有效果，因为付出后根本不存在无所得，负性效果也是效果。)为了维护自我不受伤害，避免糟糕的情绪体验，于是，划上休止符。
今天，我再次重启瘦身计划，第一条硬性规则就是每天跳绳1000下。我做到了，比我原想的容易得多。
明天呢？过节也能坚持吗？跳了没瘦怎么办？小腿会不会跳粗呀？
看，已经有这么多的负性思维出现。以后，每坚持一天，它们就会跳出一次，还会有新的问题出现。
坚持，谈何容易？
我才不会被吓怕呢？我已经习惯与它相处。就拿吃饭来说，有时也会有，不想煮饭，洗碗好烦，想吃那个，怕煮不好，还是算了，等等诸如此类，可是，我们每天还是做了。
为什么有的有坚持，有的不能坚持？
一个是因为我们觉得这个比较重要，那个已经没那么重要了。
所以，根本不关“坚持”什么事。
我能说我“这些年天天坚持吃饭很不容易”吗？哪儿需要我坚持？到点就要去解决的好不？因为不吃更难受！
但是，我不再继续写感恩日志，不会难受；不再晨跑也不会痛苦；不日更也不觉得缺少什么。因为，明明这些通通不做更轻松嘛！
所以，也不是有没有意义的问题。
那到底是什么呢？一言以蔽之一一惰性！
人的惰性根深蒂固。因为懒惰，固步自封会让人少犯错，出于本能的自我保护，它会一直见缝插针地阻挠你。
你为此做的所有解释，都是自欺欺人！
任何事，简单点去做。别想那么多，喜欢就行动(我说的首先不会于人于己不利！)，哪有那么多意义？等你真做成了，你爱给它戴什么样子的高帽子都可以。只是，在此之前，不问结果，不问归期。
做一只草原上的骏马，任性驰骋吧！
