花开花落，人生几何？站在90天的终点看起点，并不遥远，感慨万千！
一、回首目标：
终极目标：做一个平和的人
90天目标及完成情况：
1、孩子自主
孩子的能动性比以前强了，会主动的去学习，并拒绝妈妈的陪伴。用255学习法，最多的时候一天可以吃掉七八个番茄钟。孩子们学会了承担家务，洗碗，洗内衣袜和清理一些区域的卫生。虽然需要我来提醒，但比以前好多了。
2、早上5点30分起，晚上10:30睡。
其实早起对我来说并不是一件困难的事，但要做到10:30睡觉，还是有一些难度，毕竟要等三个孩子睡了，以后感觉才有自己的一些空间，所以早睡做得不是特别好。
3、每天向家人表达一次感谢。
疫情期间，一家人天天生活在一起，难免会有矛盾和冲突，但我能够及时的去感受家人对我的帮助和理解，及时地表达自己的感谢，尤其在夫妻之间，做得还不错。
二、收获和感想：
90天的践行，我收获最大的，不是习惯的养成，也不是工具的运用，而是重新认知了梦想的概念，收获了更好的关系，遇见了更美好的自己。
之前谈到人有梦想，很多时候，只会停留在事业上，很多时候，我都觉得自己是一个很幸运的人，因为自己的努力上进能够让自己在事业上能够获得一些小小的成就，但自己觉得过得并不幸福，因此头脑里一直有一个概念：事业顺利的人可能家庭就不会幸福。这几年我回到家中不断地修正自己，回避事业的话题，但心里多少有些不甘心，周围的人也经常为我感到遗憾。在易效能，我重新认识了什么是梦想，它包含的八大关注，通过提高效能达到事业、家庭、健康三角平衡，这样才能过上幸福的人生。通过作业，我一次又一次地探索自己内心的八大关注，与梦想对话，通过反复的思考和修改，终于明确了自己的人生方向，重拾了自己在事业方面的目标也迈出了第一步。
在90天的进行中，我收获最大的是与家人的关系，因为是组长，和小组每个小伙伴我都进行了不同程度的链接，抱着＂一个也不能少＂的坚定信念，走到最后。在这个过程中，我的内心变得更包容，沟通更讲究方法。我能够接纳自己的不完美，也能够接纳他人的不完美，我能够在理解他人困难的同时不断地给他人力量，而这份能力也深深地助力了我和家人的关系。我跨过一个又一个与家人产生情绪的点，反复的练习和善与坚定，练习一致性沟通。整整疫情期间，我们家很少有鸡飞狗跳的场景，我和先生在这90天里竟然没有吵过一次架，我们互相扶持，互相鼓励收获了，更美好的夫妻关系，家庭氛围越来越好。
三、反思：
在这90天的进行中，我看到了自己很多的限制性概念，看到了自己在处理事情中的控制，看到了自己在某些情况下对自己和他人感受的忽视而造成的后果，看到了自己的好高骛远，不勇敢，不坚持，也不能够很好地爱自己和爱周围的人。在接下来的90天，我会重新的定自己的目标，静下心来，倾听内心的声音，好好的爱自己，脚踏实地一点一点地去践行。
四、下一个90天的目标：
终极目标：活出生活的仪式感！
1、好好睡觉
8点30放下手机，
睡前读经
醒后搓耳搓面
2、好好运动
坚持瑜伽
坚持每天深呼吸上下蹲10个
慢慢散步，体会正确的走路姿势
3、好好生活
每天定好三只青蛙，写好晨间日记
特殊时光：找到与家人舒适的相处方式
找到自己的放松方式，学会放松自己
