今日关键词:梳理
小巨人的日常
1.早起
2.大姐不知道
【3点小感悟】
“想要变得好看”,从来不是一件肤浅的事;
“知道要变得好看”,是成长中逐渐学会的事;
想要变好看也是可以按自己意愿去变美的过程
3.趁早APP打卡 -晨间日记
Ps:由于早上时间紧急,项目较多,也采纳晨间日记的建议,以后会Po一天复盘总结,敬请期待。
4.潇洒姐每日问答
最折磨自己的是源于对自我的怀疑和不自信。
5.Reading
【自我暗示】
1.自我暗示是对自己的暗示。是一种控制,将意念传递给潜意识,并对他产生影响。
2.每天重复一次,意向自己真正拥有了那些财富。
3.每天早晚都充满激情和信心的读清单,想象自己已经拥有。
小巨人的山洞计划
变强壮Strong
今日小收获:
1.一定要找到适合自己的健身方式和饮食计划,而且可以保持60年哦(以此为标准)
2.可以尝试4-6周减脂餐换回1周欺骗周。
一起加油咯!