(。◕ˇ∀ˇ◕)大姨妈常见减肥问题

男孩纸可以关闭网页了。

女生的大姨妈来了要好好照顾自己,但同时也需要把握好减肥的进度和节奏,不能趁着大姨妈来了就狂吃。

我们照顾女生的特殊时期并且把握减肥进度。


1.(。◕ˇ∀ˇ◕)大姨妈来了,还可以按食谱比例吃吗?

当然可以啦~我们是科学的营养学搭配,不是药物,是可爱的紫薯玉米青菜鸡胸肉牛肉这些食材。当然可以吃啦!


2.(。◕ˇ∀ˇ◕)听说大姨妈来了怎么都吃不胖对吗?

(´◔౪◔)你听错了,大姨妈来了身体该吸收吸收,该长胖长胖,该变瘦变瘦。


3(。◕ˇ∀ˇ◕)大姨妈来了,可以喝点蜂蜜水红糖水吗?

虽然减肥我们尽量不要吃糖,但是大姨妈来了我们喝点红糖水买蜂蜜水,是可以的。也增加不了多少热量。


4(。◕ˇ∀ˇ◕)大姨妈来了,好想吃东西啊(好渴望碳水)??

大概率的女生都会再大姨妈来之前特别想吃东西,想吃碳水类的东西,这是正常的。我们适量增加一些就可以啦,别委屈自己,不影响减肥的。(但不是说怎么吃都不胖喔)


5.(。◕ˇ∀ˇ◕)我怎么按减肥比例吃的,体重突然重了2斤?!!!!!!

女生大姨妈来的时候,女孩子体内的激素发生变化,大部分的女生在大姨妈那几天体重都会增加,只是水肿,不是长胖。大姨妈走后就恢复正常啦。


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懂你的胃,更明白你的心。

我和这个世界都爱努力变好的你,

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