#巅峰燕云#
你绝对想不到的小小坏习惯竟然会引发猝死！
国际权威学术杂志柳叶刀上的一项研究对导致心脏病发作的因素做了排名：
第十名，在闹市区骑车。不仅耗费体力，还会引起体内缺乏氧气，拥堵的交通更会让人紧张焦虑。
第九名，用力解大便。会让人体内血压迅速升高，心脏承受的压力也会随之增加。
第八名，大量的饮酒或喝咖啡。咖啡或者酒精饮料会使心率加快，导致心脏衰竭。
第七名，抑郁，失眠。坏情绪会影响心脏，睡眠质量差，也会导致心律不齐。
第六名，暴饮暴食。暴饮暴食需要大量血液帮助胃消化，会导致心脏血液减少，容易引发心肌缺血。
第五名，过度亲热。过度亲热会使神经异常兴奋，造成心肌缺血，引发心脏病。
第四名，吸食毒品。吸食毒品患心脏病的风险是常人的23倍。
第三名，吸烟的人。经常吸烟的人心脏病发生风险是常人的三倍。
第二名，吃的太咸太甜。高盐高糖会使血压升高，促进动脉硬化的发生，影响心血管。
第一名，久坐不动。久坐会导致新陈代谢缓慢，使血液中的甘油三酯含量上升，形成血栓，影响心脏。
