学习能力对于我来说真的很重要，因为学习能力好这意味着我比别人学的更深刻更快。
但是在学习能力锻炼前，我们必须先调整的三个心态:
1.不要给自己设限
我从小就胆小，不敢公开讲话，很多事情都不敢，导致我错过了大部分人生。比如小学会问谁愿意做班干部，我从来不主动提出，因为我觉得自己不行;还有去自己去买饮料我都不敢。
直到大学有一次我们女生部举行了一个"最美女老师"的活动，需要所有部员分批去宣传。然后当时是轮流上台说这件事。我可是慌死了，我觉得自己肯定不行，就和她们商量，她们说不行，必须人人都上去。
后来我就组织好语言上去了，虽然脸刷刷红了，语言组织也稍微有点让人听不明白...但好像真的没什么！我是可以的！不学永远不会，人的潜力无限，别人能做到的，你也可以。
所以，请积极学习，跟上潮流，活到老学到老，对自己自信！
2.凡事先从自己身上找问题
有时候我不太明白，为什么突然对方就不想理我了，这几天我和他也吵架了。我一直觉得，是他的错，但最近看了一本书，书上列出一些行为对其进行打分，比如你总是对你的伴侣有太多抱怨，又或者不注重个人形象。有很多，我都是经常类别的。
突然我发现，也许我真的应该好好反省自己，他是爱我，可我也不能天经地义的欺负他，也许真的是我与他相处的模式有问题。
记得刚谈那会，我真的多耐心，多温柔，把他当宝宝，而现在我却有点太在乎自己的感受，而忽视他了。
我跟他进行了沟通，现在又和好了，而且我相信以后一定会越来越好的。
生活中还有很多事情啊，往往你改变自己的态度，对方的态度也会随之改变。
《高效能人士的七个习惯》这本书中写到这么一句话:"对能够改变的事情力所能及，对无法改变的事泰然处之。"这样任何事情都无法控制我们，而且你会发现自己能够改变的事情越来越多。大部分事情都能通过自己改变。
3.对时间缺乏耐心
"一口气吃不成一个胖子"，其他目标也是。看见别人一夜暴富，却不知道其实人家是在这之前付出了很多努力，然后终于到一定程度罢了。
有些事情，越急越做不好。慢慢来，反而快。
比如说减肥这件事情，有很多人发誓要减肥，但是往往坚持一个星期看没有效果，还腿粗了一点，就放弃了。其实这只是暂时的充血，长期下来一定是会瘦的。至少给自己三个月的时间。
还有改变习惯，练习写作等，所有的事情，我们都要相信，坚持下去，一定会有所反馈。
