人与人之间最远的距离是相互不理解。
人与人之间最近的距离是“你说的我都能体会”。
我们这一生，难得的是遇见懂得，遇见理解。
真正的理解，往往发生在两个有共同的相似经历的人之间。因为“懂得”才会有“共情”，这会特别有力量。对方就能感受到被抱持和理解，而这份抱持和理解就是对眼前这个生命最好的支持，可以支持他激发自己的潜能去做进一步的探索。
当我们的内心被看见，被理解，会让我们的内在产生很深的滋养。如果有人看见你，请感恩。
我多么渴望能够被人看见，被理解，知道大笑的背后，有多少个暗自流泪的黑夜。但是现实是，很难。所以我需要自己看见自己，自己滋养自己。任何事情，反求诸己会来的更有成效。
我不是一个擅长倾听的人，所以也不擅长理解。但我同理心很强，是因为我天生心性善良，很多时候不是因为理解而生的同理心，而是我内心认为某个事情确实不容易，或者说那样真的比较可怜。
那为什么我会宽容？
因为懂得，所有慈悲。他所有心酸，我感同身受，因为我经历过。他不知道如何跟我沟通他的压抑和不满，因为他是一个不太会表达的人。虽然我很讨厌不会沟通的人，我很渴望他能主动跟我沟通一切，说出他此时此刻的内在感受和想法。但这是他人，我没法帮他改变。
我内心非常清楚他是一个什么样的人，他品行不坏，只是迷失。至于会不会在迷失的路上一往无前，我控制不住。
人无完人，每个人都会做错事，可怕的是一错再错。真正让自己走出来的钥匙都在自己的手上，没有人能够替你做决定。
因为理解，改变的是我对他的态度，让自己不再痛苦的泥潭里纠结，也是对我自己的成全。我干涉不了他任何，我只能通过自己的改变去影响他。
用生命影响生命，感受到了这句话的一点点意蕴。
