一.每日精进：
1.学习：听了半节课；
2.健身：一场河滨公园户外瑜伽，真有一种天人合一的赶脚；
3.陪家人：上午金色雨林上课，自己没做作业还有点不好意思，午饭后在姥姥家睡了个午觉，晚上一起写感恩日记；
4.帮朋友：带着大家感受大自然中的瑜伽；
在定投健身群分享瑜伽小提示，播撒瑜伽的种子。
5.投资：每日定投box
二.每日感恩：
感恩sssb，所有伟大的传承上师们；
感恩爸妈准备午餐，晚上带悟空去打拳；
感谢大本营里的伙伴积极参与今天的户外活动，争取以后每周一次，期待更多有缘人的参与~
感谢定投健身群运营组的分享邀请，不带任何功利心的分享，特别纯粹；
感谢安然带新朋友来户外，还帮忙拍出这么美的照片~
三.每日收获：
走近自然，与天地为友，特别好~
心旷神怡
四.每日反思：
面对娃还是要更有耐心，循循善诱。
