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这两天写不出啥东西，也不想再写书摘了。就写写这种写作焦虑这种情绪吧。
为啥会焦虑，我问了下自己？
这个问题提给自己后，我冥想了5分钟，答案是：
表面现象是没有素材，没有思路，输入太少，提笔忘字，打字忘字，时间不多，懒，400人太多？
但实际更深层次的原因是不是这些。
并不仅仅是这些。
我发现还有一个原因好像是害怕写不好。
为啥怕写不好？
害怕辜负读者？害怕在众人面前暴露自己的不足？
后者的可能性还更强一些。说到底还是在意别人的评价和判断。
为什么会在意别人的评价和判断？
是为了做别人希望的那样的人?是为了看上去还不错的表面形象？
这并不真诚啊？
为什么会在别人，尤其陌生人面前面前不断的树立还不错的形象？装作完美的样子？
是因为觉得自己不够好？
害怕自己被看穿？
是恐惧失去肯定和赞美。
是恐惧，就是恐惧！这就是最终的原因呐！
这个时候，想起古典关于恐惧的三个层次的界定：
第一层：是恐惧本身，这个往往是习惯，例如，很多人都害怕公众演讲，我也是，想起了要演讲这个事情，就莫名其妙紧张，这是恐惧本身。
第二层：是恐惧事情的不好的后果会发生，还是以演讲为例，就恐惧上台演讲后，演讲搞砸了，这是恐惧没能按照自己的设想那样完成，
第三层：是恐惧不好的后果发生后，自己无法面对。就如演讲这个例子一样，演讲因为搞砸了，面对台下一堆的观众，自己无法下场？
所有的不勇敢都还是因为自己不能够接受自己啊，所以悦纳自己是件多么重要的事情。
那就坦然面对吧，多一些真诚，少一些粉饰，写出我心！
