今天早上和女儿又发生了争执。我用了积极聆听，巧妙的化解了。

早上起床的时候，我煮了早餐给女儿，炒了鸡蛋还有白粥，还有蒸南瓜。

女儿不停的在吃炒鸡蛋，她没有吃白粥和南瓜，我指着南瓜说，你吃点南瓜啦，还有白粥，然后女儿就发脾气了。

她说，我不想吃的东西你不要叫我吃。我最讨厌别人叫我。然后她又说，我最讨厌这种谈话的模式，每次都叫我吃东西，又说，这个东西是多好多好，什么人都爱吃的。她发着牢骚，我的同学都不会这样子说话的。

我这时想着应该怎么跟她交谈。

如果以前我肯定会逼着她吃或者发火，觉得她的态度，太不尊重人了。做父母的为她着想，她却一点都不领情。

于是我说，我叫你吃南瓜，你觉得我这样子叫你你心情不好不高兴是吗？她说，是啊，你这样子重复我的话是什么意思啊？

我答，我叫你吃早餐你因为心情不好，所以就大声对我说话，你这样子，我也会心里不高兴的哦，要吃多一点才对身体好的。

她不吭气了，不说话了。过了一会儿，她就拿起白粥，三两下就把白粥喝下去了。我就说，我看到你喝白粥，我最高兴了。女儿看起来心情也好。

此时一场矛盾化于无形。

积极聆听和面质性我讯息真的比较好用，让我们与人交谈时可以避免发生争吵。

我以前经常与女儿发生争吵，就是因为不会使用这些技巧，当然还有自己的心态，要成熟，不要被女儿的话给激怒，作为父母，即使孩子不尊重你，你也不能对她发脾气。

你要想着，孩子是你教出来的。她现在这样子，是你教育的结果，所以问题还是出在父母的身上。

父母只有不断的学习，不断的成长，才能更好的教育好孩子。