转眼，2017年的第一季度结束了，这3个月来，我的生活表面似乎还是原样，但因大脑操作系统升级，尽管世界还是原样，我却看到的是另一个更加清晰、明朗、可爱的世界。

        回顾这3个月来的努力，其实并没有做一些伟大或是惊人的举措，只是坚持了一些非常普通、非常小的事情，但恰恰就是这样“很容易”的坚持，却给生活带来了意想不到的收获。简单地列举下我三个月来做的事情：

     每周三次瑜伽，每次一小时。

    每周练字一次，一个半小时。

   每天看猫营《晨读材料》，五分钟。

     每天记账，3分钟。

     每天读《把时间当朋友》，写读后感，一小时。

    每天读笑来老师《通往财富自由之路》，十分钟。

    每次出门购物，列清单。

     每天反思、总结，十分钟。

     每天列出次日最重要3件事，十分钟。

    看看这些事情是不是真的很小，花费的时间也不多呢？三个月的坚持，让我发生了以下变化：

一、头脑清晰、内心平静

       原来的我，就好像袁春楠老师讲述的30岁前的她一样，抱怨、纠结、拖延、懒惰、眼高手低等等。每天上班也是混日子，一年又一年的没有长进，还不停地想换工作，下班就是逛街，逛淘宝，追电视剧，天天想着睡懒觉。

       可是，从今年开始，我变了，不再抱怨、不再纠结、不再拖延、也不再懒惰，更不再眼高手低。家人们都惊讶于我近似脱胎换骨的变化。

       其实，只是每天雷打不动地践行上述的几件小事，这样时间被安排的合理又不至于忙碌，头脑里有清晰的概念，做事有安排，凡事不再纠结，内心也就越来越平静。

二、踏实努力、注重积累

       以前的我，总是羡慕他人取得的成功，根本看不见人家背后的努力，或者说就是不相信他人背后的努力，总希望一口吃个胖子。

      十七年前，第一次接触瑜伽时，当时感觉特别喜欢，但练习没几天，因怕疼就放弃了。当去年再次决心练习瑜伽时，第一次看到瑜珈老师曼妙的身材，羡慕不已，40岁的女人竟然保养的像25岁的样子。后来，当了解到老师坚持练习瑜伽达十年之久，偶尔也会有想放弃的时候，但最终还是坚持下来了，

     从练习瑜伽之后，明白了一个简单又朴素的道理——踏实努力、注重积累。于是，我开始反思，把自己想做成的事情，就是大目标，分解成日常的每一个小小目标。日复一日地坚持，100天足以收获到继续坚持下去的理由。一旦尝到了积累的滋味，就再也停不下来了。

三、坚持反思、注重深度

       吾日三省吾身，《论语》中的经典语录。可是有多少人能做到呢？反思、复盘的好处，在于能够帮助我们锻炼元认知能力。元认知能力，是对我们的思考过程进行思考的能力，是我们一生中最重要的能力。

      当我开始反思时，头脑越来越清晰，内心越来越平静。之前掉过的坑、花掉的钱、走过的弯路，在反思之后，都变成了成功路上试错的成本。而不是只会抱怨、焦虑、后悔。

       通过反思，我发现，即使因焦虑购买了许多不同形式的“知识”，最后也没有变成我自己的知识。于是，我想到了”温故而知新“，停止向外抓取。

       有幸听到成甲老师的猫营分享的《学习力是终极竞争力》，这是一次于我而言意义重大的分享，猫爷疼爱小伙伴，定期请来各个领域不同的大咖，但这一次，是不一样的。分享反复听了许多遍，后又转成文字，反复研读，突然顿悟，之前我的学习未重视深度，文章看完就是收藏、点赞、转发和打赏，根本谈不上改变认知和行为。听完成甲老师的分享后，我明白了，以目前这点积累，根本谈不上融会贯通，最重要的是细致又透彻地学习，于是开始寻找这些知识背后的底层规律，竟然有一种打通任督二脉的畅快，学习终于到了正确的轨道。

    人生开始走向正确的道路，尽管有些晚，但是我不怕，因为只要方向和目标正确，最终也会到达。况且猫营有这么多同频的小伙伴，大家一起努力。即使最后不到达，那也会是在目标的附近，人生的层次也会得到提升。

        反思之后，我才开始明白，有价值的秘密，其实就在我们自己身上，而不是向外求。笃信一个信念，坚持做好每一件小事，日复一日，耐心又认真。其实，所有这些简单朴素的真理，就是最无价的秘密。