实用|有趣=幸福?丰富精神生活的意义

每个人对于幸福的标准是不一样的。对有些人来说,“心理丰富度”和快乐、意义一样重要。

作者:Elizabeth Gilbert

整编:泽小童编辑部翻译整理

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是什么造就了“美好生活”?哲学家和心理学家历来关注两个方面:幸福和意义。

快乐幸福的生活充满了积极的情绪,人们能在生活中获得满足感。幸福美满、有意义的生活充满了目标和美德。

那么为什么有些人追求看起来既不快乐也没有意义的经历——阅读一些会引发悲伤、恐惧或嫉妒等情绪的文学作品;参加《燃烧的人》;吃辣椒。

会不会有些人甚至想要以这样的经历为特征的生活,而不是过上所谓“幸福”或“有意义”的生活?最近由小石茂弘、崔惠媛、洛林·贝瑟和同事领导的研究表明,后一个问题的答案可能是肯定的。

具体来说,小石和贝瑟提出了美好生活的另一个方面:“心理丰富”心理上丰富的生活包括多样性、新奇性、复杂性和改变视角的一些生活经历。这样的生活可能包含强烈的积极和消极情绪,并且不需要意义。简而言之,丰富的生活是有趣的。



为了测试这种可能性,小石和他的同事调查了来自9个国家的3728名参与者,询问他们的“理想生活”当被迫选择一种类型时,每个国家的绝大多数人都表示他们渴望幸福(50-70%)或有意义(14-39%)的生活。

但7-17%的人表示他们会选择富裕的生活。一项对1611名美国人和680名韩国人的后续研究发现,分别有28%和35%的人对一件事感到后悔,如果这件事发生变化,会让他们的生活在心理上更加丰富。

一系列独立的研究发现,对经历和外向性更开放的人在心理上过着更丰富的生活。然而,自我报告的社会阶层和其他人口统计学差异与生活富裕程度无关。

这表明,与“幸福”的生活——通常依赖于金融和社会稳定——不同的是,心理上富裕的生活对任何人来说都是可能的,不管他们个人出于何种情况之下。




这些发现可以解释为什么有些人宁愿用一些方式刺激自己,也不愿无聊地坐着;为什么一些人会为了尝试“新鲜事物,”而被人玩弄于股掌之间;

或者这也能解释为什么一个年轻的律师离开自己的事业去追求心理学——

因为它们真的很有趣。

这也与前人的研究发现相一致,即一些人寻求刺激,尽管其中包含风险,即使他们本身并不因此感到愉悦。

这种幸福也意味着生活不幸福或似乎没有意义的人仍然可以享受某种类型的“美好生活”——一种源于独特或视角改变的经历的生活。

认识到财富甚至可以帮助人们欣赏艰难的经历或意想不到的变化。 用小石和他的同事的话来说,这将帮助人们更好地理解心理丰富性,“是的,这能够丰富我们对幸福的理解。”

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