1. 不要用别人的评价定义自己。你就是你，轰轰烈烈的过。

2. 作业还说报告，不要再拿B，要得到最好的，做到最好。

3. 不必回忆创伤。顺其自然，相信自己。它既没有在当年打倒你，现在也不会有所影响。

4. 不要意淫一切，实在劲儿上来了，写小说吧。

5. 可以敏感，不要随意归因。

6. 瘦下来。

7. 本周改正两个毛病，尽量不赶ddl，尽量不吃零食。