简书停更挺长时间了，越不写越觉得不想写，即使偶尔想写点东西，一拖又做罢。
但心里的空洞自己是能感受到的，气是散的自己也有所觉察。不想和亲人、朋友联系，每天固定时间打乒乓球，虽然安慰自己每天也锻炼，可总觉得投入度不够，进步不大，还有些内耗。
倒是又加入了一个读书会，一群热爱读书的朋友隔着屏幕热情又真诚，刚开始很被打动，也很投入，奈何后面理论性很强，有点让自己如入迷雾，不过好在没有打退堂鼓，慢慢来吧！
假期里，儿子，女儿的作息时间让我有些无奈，心中住着一个阳光、自律的完美孩子，总忍不住升起比较心，生气、愤怒便紧跟其后。心里也清楚，这些都源于自己的不安全感与对未来的不确定、担忧与恐惧，可能更多与自己的心态，自己对事情的诠释解读相关，源自童年未被满足的归属感与确认自己重要性，这段路很有很长时间要走。
看了《前浪》的纪录片，看到了老人们的晚年的无奈与勇气，知道了每个人的一生归根结底都是自己一个人的修行。良好的心态，健康的身体是最重要的保障。
