功能解剖模块第二组作业
组员：沈蕾，张玲，丁维娜
被测试成员：沈蕾 性别：女 年龄50 已婚
一、斜方肌长度评估
功能：对侧旋，同侧屈
测量相反方向，同侧旋，对侧屈，下巴到锁骨不超过2个手指，目测，高低肩，高的一侧紧
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手法松解：由上到下，肩胛骨区域，颈椎两侧，上向线，第️一，二颈椎，1−4颈椎横突
MET能量技术
手肘按住斜方肌向下，让偷左侧屈，然后肩和手肘对抗，激活，伸展
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二、胸小肌长度
功能：拉肋骨向下，肩胛骨向内
含胸驼背，肱骨向前，胸小肌短
手法松解，仰卧探进松解
压住胸小肌，手臂上下抬
MET能量技术
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压住肩，屈肘大小臂90度，调整肱骨正位，压住肱骨做抗阻
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三、胸大肌
测量同胸小肌
肱骨大结节棘，胸大肌附着点松解
MET，拉伸激活，坐立，屈肘90度，平肩，按住手掌，向上拉，让对方在抗阻中拉伸向下
也可以靠墙自我激活
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四、背阔肌
仰卧手臂上举，控制脊柱中立为，手臂能否贴床
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手法松解，捏皮
MET，侧卧屈膝，拉上方手臂过头，拉上臂做外旋上拉，另一手按住侧肋，吸气冲满侧腰，呼气降肋
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五、肱二头肌
极度体前屈曲向上，超过180度，有无疼痛
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外展90度，内收30度，拇指向下内旋，握拳够向下压，有无疼痛
激活拖住手臂，向下，向上抗阻，离心，向心
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六、冈上肌
外展30度，对抗向下做抗阻，有无疼痛出现，即看肌力，又看损伤
松解
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七、冈下肌和小圆肌
抗阻外旋，大臂夹紧躯干，小臂解剖位做外旋，有无疼痛
按压松解，内收做抗阻训练
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八、肩胛下肌
向前，向后做抗阻
松解侧卧位，探肩胛骨外侧窝
类似胸小肌
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