上肢专项肌肉评估

功能解剖模块第二组作业

组员:沈蕾,张玲,丁维娜

被测试成员:沈蕾 性别:女 年龄50 已婚

一、斜方肌长度评估

功能:对侧旋,同侧屈

测量相反方向,同侧旋,对侧屈,下巴到锁骨不超过2个手指,目测,高低肩,高的一侧紧

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手法松解:由上到下,肩胛骨区域,颈椎两侧,上向线,第️一,二颈椎,1−4颈椎横突

MET能量技术

手肘按住斜方肌向下,让偷左侧屈,然后肩和手肘对抗,激活,伸展

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二、胸小肌长度

功能:拉肋骨向下,肩胛骨向内

含胸驼背,肱骨向前,胸小肌短


手法松解,仰卧探进松解

压住胸小肌,手臂上下抬

MET能量技术


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压住肩,屈肘大小臂90度,调整肱骨正位,压住肱骨做抗阻

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三、胸大肌

测量同胸小肌

肱骨大结节棘,胸大肌附着点松解

MET,拉伸激活,坐立,屈肘90度,平肩,按住手掌,向上拉,让对方在抗阻中拉伸向下

也可以靠墙自我激活

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四、背阔肌

仰卧手臂上举,控制脊柱中立为,手臂能否贴床

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手法松解,捏皮

MET,侧卧屈膝,拉上方手臂过头,拉上臂做外旋上拉,另一手按住侧肋,吸气冲满侧腰,呼气降肋

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五、肱二头肌

极度体前屈曲向上,超过180度,有无疼痛

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外展90度,内收30度,拇指向下内旋,握拳够向下压,有无疼痛

激活拖住手臂,向下,向上抗阻,离心,向心

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六、冈上肌

外展30度,对抗向下做抗阻,有无疼痛出现,即看肌力,又看损伤

松解

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七、冈下肌和小圆肌

抗阻外旋,大臂夹紧躯干,小臂解剖位做外旋,有无疼痛

按压松解,内收做抗阻训练


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八、肩胛下肌

向前,向后做抗阻

松解侧卧位,探肩胛骨外侧窝

类似胸小肌


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