总是看到有人轻易发表评价，你看起来很不自信。
提出要求，你要自信一点。
你要相信自己。
三段论：你不自信——你需要自信——你要相信自己。
可是自信到底是什么？
心理学家武志红，讲到非常重要的一点，点透了自信的内在含义。
因为自己相信自己是不成立的。
A相信A,这是不成立的逻辑。必然是A相信B。
所以自信包含了两个部分。
一个是内在父母。
一个是内在小孩。
自信=“内在的父母”爱“内在的小孩”，而内在小孩对获得内在父母的爱有信心。
所以，从小腼腆胆小怕生，怯生生的看起来就没有底气的样子，实际上是对父母满足自己，父母爱自己的感觉体验的很少，于是内化成内在父母时候，这个内心的父母也不肯爱内在小孩。
于是内在小孩，总是不觉得自己的话有人听到，自己说的事儿有人看到，自己做什么事情好像都是不应该的。
直到可以意识到，那么成人版的自己就可以做自己的内在父母去满足自己的内在小孩。
无数次的尝试就会变成一种习惯的相信，而这个相信，就会变成一种底气。
那么这个人看起来就会比较自信。
自信与外在的物质条件关系不大。同事讲了她奶奶的故事，她家当年也是穷，月初钱比较多的时候，就满足自己的小孩，好好吃一顿。而月底没钱的时候，就少吃一点。而她姥姥是精打细算，月初90%的钱都存起来，只留一点点出来用。两家生活方式极为不同，实际上是天壤之别。
而奶奶家的孩子就被满足的比较好。姥姥家的就匮乏。
而匮乏感带来不自信。
并不是真的缺少什么会有问题。而是以为觉得少了，会有问题。
而最大的匮乏就是缺少爱。
很多人，不曾体会过爱的感觉。它是心的充实和满足，心是满足的。
那么也会是放松的，自然的面对这个世界，于是也可以被看做是自信的。
不要提要求给别人说你该更自信的说法，请给出爱。
2016 1221
