相信什么就会拥有什么
今天学习听课真的好累呀，刚好老师讲了一个小故事瞬间我又充满能量了，她说的是，“要和正能量的人在一起，同时要相信自己，相信什么就会拥有什么”我想到了我的好多想要做的事，低头还看见了自己随手写在本子上的那句“想要的东西要自己去争取，生活是，人也是。”
七月马上接近尾声，总结下这个月的成果。
1/这近一个月左右集中运动和学习，感觉自己身体的灵活度，反应能力都有所提升，且慢慢坚持养成了习惯。
2/坚持写了30多天的每日记录，对我来说，这也是个好的开始。
3/早睡早起的好习惯也在继续养成。
4/5+2轻断食法，已经实行了四周期，前两周坚持的时候还会有些挣扎，现在慢慢也适应了，计划后期加上排毒果汁部分
5/从初伏开始，开启了三伏天养生，每天热敷理疗，希望能改善宫寒的症状
6/工作上没有什么新进展，明天工作日好好做做计划，下个月好好推进工作。
【反思】
备考这个月确实有些忙碌，会忽略朋友，家人，同事，事业等等，我给自己的计划是这阵子集中精力拿下证书，一个阶段一个目标，全力以赴，度过一个令我难忘的夏天。
【2013年-2023年，17岁-27岁，十年】
