2020年5月18日《一年顶十年》
看到这本书的名字，第一理解为时间管理的问题，我一直说自己没时间，因为一天的大部分时间都被工作占据着，现在想想看其实都是给自己找的一个借口，真正想做的事情就没有没时间一说，因为我发现我干啥（刷抖音，追剧）都有时间，就干正经事（我认为的学习看书）没时间！所以，真正的问题还是自己的思想和时间管理。
那么最重要的时间管理，作者认为时间就是生命，要做时间的投资人，就像投资理财一样去理时间，我理解为就是规划时间。
如何去规划时间：
1 找到高效时间：我没有早起的习惯，我喜欢晚睡，所以晚上是我的高效时间，但是经常熬夜对身体不好，我争取把生物钟调到早睡早起，利用早起的时间高效率做事。
2反省时间:用定闹钟和反省海报的方式来提醒自己。
3更多时间：如何有更多的时间就是付费给相关专业人士去做事情，这样可以节省时间。比如雇司机等。
4更少时间:截止日期的工作给自己留少时间去完成。因为不论时间长短人们都会在最后时间才去完成。
5不要贪心:贪心耗能、不专注，焦虑这样会浪费很多时间。
6学会做时间评估：利用碎片时间以及做事情要有目的性。
7要有独处的时间。
一些事情当别人说出来了自己才“哦，我也是这样想的”…为什么我们不能自己去发现呢，我觉得是我们缺乏对生活的觉知，对自己的感知…合理规划时间，松弛结合，提高自我觉察能力和学习能力，是我现在的目标。
