我们都知道，有三种依恋类型:安全型、焦虑型和回避型。

可以说，依恋类型决定我们亲密关系的走向，有太多人在焦虑和回避人格中痛苦挣扎，也只有当我们进入亲密关系，才能真正发现自己的依恋类型。

当痛苦出现的时候，也就是治愈的机会。

我本身是焦虑依恋型人格，也有过痛苦的爱情经历。在过去的黑暗时光，我宁愿自己是回避型人格，也不想当焦虑型。

我虽然知道焦虑型和回避型都是让人痛苦的人格特质，但仍然会嫉妒回避型人格的人，为什么他们可以表面看起来像没事人一样，照常的生活，照常的工作，什么都不耽误，一遇到问题就逃避沉默，理直气壮的毫不付出。而焦虑型的我却敏感多疑，愤怒担心，沮丧抑郁，想东想西，没办法专心做事。

但是，现在我才发现，焦虑依恋型的人比回避型的人更容易自愈和被治愈。

因为焦虑型的人虽然受到的情绪波动更大，更影响生活，但这并不是毫无意义的。焦虑型的人花费了大量的时间去自我折磨、痛苦和思考，不断的自我剖析和思考，会慢慢的找到解决办法。

回避型的人潜意识就是逃避的，他们用工作和生活麻痹自己，不愿意深入剖析痛苦，这就会导致他们的成长速度极慢，相比于焦虑型，回避型更需要别人的包容和理解，如果没有这样的人，回避型趋向于包裹自我，而焦虑型则会被痛苦焦虑带领着不得不去寻找出路。

现在，我看着过去爱的那么深的人，当初那个彬彬有礼、成熟有魅力的男生，突然发现他是那么不成熟，我看到的是一个满身心理创伤的男孩子，不论他伪装的多么好，都只能让我觉得可怜和同情。

因为我知道自己的三观和评判标准更加理性和成熟了，这都是过去的焦虑和痛苦带给我的礼物，我已经放下了他，但他却没有成长，依旧在跟我玩着爱情心理游戏。他玩着自认为的报复和心机，我只是看破不说破罢了，不想玩，也不愿意和他玩。

我现在很快乐，平淡却幸福，心安而满足。希望你也快快长成一个真正心理成熟的男人吧。