和乐相约体型训练和健康饮食。
昨天她问我想瘦哪里？要给我具体动作指导。
我谦虚的说，想瘦腰、胳膊、背。
她回说连腿也给我算进来了，哈哈哈，真是太周到了。
晚上收到乐发来的小视频，特别暖，原本只是想着一起互相监督不偷懒，没想到乐还给予了这么多的指导。
看着视频里的好友拍的一个个分解动作，跟着视频在客厅里做了起来，虽然动作什么还有待精进，但第一次完成下来还挺有成就感。
谢谢乐呀。
最近脑壳总是痛，我想这和近日生物钟紊乱有些关系，期待早日回归正常，每日锻炼、健康饮食、认真营业、好好睡觉、早睡早起，精神饱满地过活。
