“我每天这么拼,还在原地踏步”,焦虑背后如何化解


七先生物语

焦虑来源于自己还不够强大

构建个人自成长知识体系,化解知识焦虑




1 一切结构化的知识都将逐渐被机器所取代


(图片来源:德勤财务机器人)


一个个早前人们所羡慕的岗位突然间没落了

1.银行自助开卡机、智能网点的兴起

   电子银行、自助业务终端等设备

   正代替传统的工作,银行柜员成了夕阳岗位

2.德勤发布的自动财务机器人

   将代替许多重复性的记账工作

   被称为饿不死的会计逐渐成了夕阳岗位

3.证券交易市场

   被驯化的电脑程序可以更准确快捷地分析市场趋势

   人类交易员正被电脑所取代

   交易员也成了夕阳岗位

《未来即将消失的十大职业》充斥在我们朋友圈时

很多人开始不淡定了

自己的岗位处于哪个位置

下一个失业的会不会是我?





2  娱乐且碎片化的学习


古往今来,学习都是一个漫长的过程

知其然必将知其所以然

当今社会,充斥着焦虑的碎片化学习

上下班路上听着喜马拉雅、得到、蜻蜓FM各类付费专栏

因为大家都在进步,所以我不能有一刻的松懈

回家以后,刷着各种公众号

同时睡前阅读一小时

生怕自己被飞速发展的社会所抛弃

之所以这些碎片化的知识非常具有吸引力

是因为付费专栏的作者将专业而又深奥的知识

通过娱乐化的手段予以展现

你其实是处于一种娱乐化的学习中

曾经的我也有过这种焦虑状态

但是经过一段时间

发现看过和听过的许多知识

大部分都想不起来了

科学的解释就是大脑无法及时准确地将它调动出来

到底是什么原因导致的?

这些碎片化的知识真的没有作用吗?

难道我们这些学习被娱乐了?




3 带着目的去学习



碎片化的知识多而杂

如果利用得好,将会是一笔财富

如果不懂得系统化地梳理

就会使自己迷失在知识的海洋中

一步一步,将热情消耗殆尽

碎片化知识的特点就是清晰结论下的一知半解

缺乏的是不求甚解下的体系

而学习的本质就是在追求不求甚解过程中

朝着一个目标构建了丰富的知识体系

所以我们要想在短时间内有所成长

一定要找准一个目标

朝着一个点发力

简单地讲就是:带着目标学习



假设某人因工作需要

期望提高演讲能力

首先需要做的就是

分析演讲能力的提高可以从哪几个方面下手

这一步是目标性学习必不可少的步骤

示例中提高演讲能力从心态、技巧/方法、选题三个方面展开

其次从以上三个上面再逐级分解

得到树杈的各个末枝

最后所有的末枝就是你知识框架的一部分

例如学习PPT排版、书写逐字稿

学习研究选题角度、学习演讲紧张心态的克服等

当你根据自己总结出来的框架

通过目的性地搜集碎片化的知识并逐渐积累后

这一主题的知识已经附属于你




4 构建个人知识框架


对于知识

它都是有层级的

前面说的是某一主题的知识框架

而对于我们每位同学

真正需要构建的是属于自己独一无二的个人知识框架

而我特别喜欢将知识用树形结构加以展现

清晰明了

图中给出的是一个简单的多层级个人知识框架示例

前面提到的"提高演讲能力(红色虚线框所示)"

呈现在完整的个人知识框架中

就变成了技能储备中的一部分

为了构建自己的个人知识框架

示例中从职业角度和生活角度的规划和需求出发

对个人能力的需求提出各层次的要求

例如职业中期望的下一个职位是部门经理

经多方资料搜集后获知

该职位需要具备领导力、项目管理能力、当众演讲能力等

接下来就需要在个人能力范畴中

将自己需要建立的能力进行深入的分析

如前文提到的提高演讲能力

而这部分的能力(图中红色虚线框所示)

就构成了我们个人知识框架的一部分



因为每个人的职业路径和个人追求不一样

请你按照以上思路

自己动手开始行动

逐步构建自己的个人知识框架

结果一定会出乎您的意料

如有疑问欢迎文后留言或者私下交流




5 利用Microsoft Onenote管理您的知识体系



其实每个人都在按照自己的套路进行着知识管理

只是效果好坏罢了

你是用大脑全盘记忆吗?

或是摘抄读书笔记?

还是找一堆资料放在电脑仓库里

又或者利用大脑记住资料的一两个词语

后期依靠搜索引擎进行查找

经过印象笔记、有道云笔记、Onenote等数十种工具试验验证后

我认为Onenote最适合承接个人知识框架

使之成为体系化的内容

1、拥有树状结构,可以清晰搭建各层次内容

2、可以很容易地承接碎片化的知识,例如一句话,一篇文章,一个工具

3、可以在同一个页面放置知识的原始内容,还能够自由绘制经过自己提炼的看法

4、所有的材料都可以存储在本地,随时打开自由复制


图中的例子是采用Onenote搭建的个人知识体系

左侧红线框中我的笔记本呈树状结构

共有四个层次级别

同时任何主题中可以插入碎片化的语言

文章或者成体系的资料文档

但是万事都没有十全十美

1、微软同步服务器不在中国境内

期望通过微软账号多平台同步速度太慢

解决方案:采用如腾讯微云,坚果云实时同步

2、Mac版本不支持本地储存


总结

建立自成长个人知识体系严格遵循以下三个步骤:

1、参考4构建个人知识框架部分

利用思维导图构建自己的完整知识框架

2、参考5利用Microsoft Onenote管理你的知识体系部分

利用onenote工具搭建个人知识体系

3、框架如同骨骼,而知识好比皮肉

框架需要知识的丰富,才富有灵魂和价值

让我们利用onenote工具的帮助,不断填充获得的知识

建立一个自成长的个人知识体系




6 无需焦虑


此时有人就要问了

"一切结构化的知识都将被机器所取代"

而您还让我们搭建自己的结构化知识体系

这不是把自己的总结全部贡献给机器

等着他来取代自己吗?


焦虑来源自己还不够强大

在您还没有被机器取代的时候

就已经可以通过知识体系将自己的能力发展到足够强大

而无需担心自己会被取代



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