认识家庭治疗,摆正家庭的“三角关系”——6月28日《热锅上的家庭》听书整理

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《热锅上的家庭》,从书名想象到热锅上的蚂蚁,非常形象地形容了一个家庭里,家庭关系错乱引起的混乱状态。

这本书已畅销40多年。作者惠特克医生是一位医学博士,也是家庭治疗干预派四大师之一。另一位作者纳皮尔,是位心理学博士,也是惠特克医生的合作者。这本书是他们治疗的经典案例的整理记录。读者评论这本书是一本查找“破坏家庭元凶”的破案小说。

家庭治疗和传统心理治疗的区别:

如果一个病人哭了,传统的心理治疗师会问:“你为什么会伤心?怎么做能让你不再伤心?”关心的是哭泣者的内心情绪波动,以及怎么舒缓这种波动。

家庭治疗师会问:“是谁让你这么伤心?他干了什么让你这么伤心?你哭的时候,旁边的人在做什么?你希望他们谁看到你哭了?希望他们为你做些什么?”家庭治疗师把哭泣当做一个信号,观察外界的什么因素、什么人导致这人哭泣,哭泣又会在外界哪些人身上引起怎样的反应。

家庭治疗的特殊关系,不是把成员孤立起来,而是纳入整个家庭系统中继续诊断。就像一棵小树的叶子发黄,家庭治疗师不是就叶子谈叶子,而是从这棵树,甚至脚下的土壤、水源去发现问题。

重视家庭的三角关系,指的是爸爸、妈妈和孩子这三方的关系。理想的家庭结构中,父母两个角色在上方,孩子的角色在下方,形成一个倒三角形,父母之间相依相爱,孩子依恋,敬重父母。三种角色之间的三边都是正向的情感,成员之间各司其位,和睦相处。

如果这个三角形父母这个角发生了问题,也会影响下边孩子那条边。正三角形就会变成畸形的三角形。

有病的家庭关系是因,特别是夫妻关系疏远。家庭成员心理出现问题是家庭关系错乱的果。

一个焦躁的母亲和一个压抑的孩子背后,总躲着一个面目模糊的父亲。丧偶式育儿和诈尸式育儿的背后,往往是一段难以沟通,彼此疏离的夫妻关系。

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