大学里的一位好朋友，轻度抑郁，平时很文静，爱学习。

突然有一天她发信息问我“怎么样死掉大家才不会伤心”

惊惶，这已经不是第一次她提到轻生了，吓得我连忙打电话问她怎么了。

她说没办法不想他，想不通忘不掉，甚至不敢看朋友圈害怕看到他的消息。可是，又不愿意删掉他。

我已经忘记自己具体说了什么，大概就是安慰，聊生活，考研，未来。

电话那边，声音还是那么的活泼清澈。

后来，她约了心理医生，我俩仿佛心照不宣再也没有提过这个事情。

我想，她不仅仅是因为失恋，还有抑郁。

心理生病了。

其实很多人都忽略了心理健康，看到自己身体健全，就不再关注自己内心世界对于爱和理解的需求。

身边有很多患有或轻或重抑郁症的朋友，可能因为在这个年纪，因为成年的洗礼，脱离了父母，初入社会，生活的压力与不适应，能理解自己的人越来越少，不得已的独处.....

按过来人的说法，大家都是这样子过来的，独立和独处是人生必修课。

可是，每个人的心理承受能力都不一样，有些人能走过来，依然神采奕奕，但是有些人可能就因此而生病了。

心理疾病，真的不比生理疾病轻微。

希望大家都能够注重自己的心理健康，在学校可以约心理老师，必要的话去咨询心理医生。

心理咨询不是非得有心理疾病才可以去的，他就像心理美容师，可以让自己的内心变得更美好，更优秀。

可以帮助自己的事情为什么不去做呢？

最后，祝你幸福

如果幸福很难，那就祝你健康。