职业三大阶段：
1.添加燃料，强势开局 前15年
有耐心，不断行动，探索，弥补自身短板。
找出自己擅长什么，不擅长什么，喜欢做什么，不喜欢做什么
。2.锚定甜蜜区，聚焦长版，中断15年
着眼于核心长版，突破自我，更进一步
3.优化长尾，发挥持续影响力
储备职场燃料：
1可以迁移技能
解决问题的能力，说服沟通技巧，完成任务的能力，帮助和求助的能力
2.有意义的经验
创立过新东西吗？曾经拯救过一家濒危企业，使之起死回生吗？
3.持久的关系
你的上司，你的客户，商业伙伴，身边的人才，找到你的同类
合理投资时间
当我们必须对事件做出艰难的权衡时，削减却见一部活动的时间，不要彻底删除，我们是被习惯驱使的生物，如果一个习惯被剪除，那么重新建立就难上加难了。
了解自己的公司
他是怎么建立的，他的理念是什么？他如何盈利的，他的关键人物有哪些，他的愿景如何
参加公司的内部俱乐部，团队提高参与度，主动在公司的活动中帮忙，并且尽心尽力，慢慢建立有你的联系人，专家团， 关键同事和支持者组成的生态系统
幸福的方法
表达感恩
培养乐观的心态
避免思虑过度和社会攀比
多行善事
发展合作的策略
维护人际关系
学会原谅
增加心流体验
享受生活中的乐趣
努力实现目标
信仰宗教，寻找精神寄托
关注身体健康
