2018年4月22日，星期日，天气晴
跑步曾经是自己那么热爱的一项运动。但过完年因为各种理由，一直没有迈开腿。
还记得年初制定全年计划时，要求自己一周跑两次的，但现在马上四月很快就过完了，也没见过自己跑一次，想想懒惰真是一种癌症，没恒心是永远也治不好的。
昨天忙了一整天，今天偷个懒没去上班，下午早早吃完饭，找出有点蒙尘的跑鞋，一点点擦拭干净，想把跑步这件事捡起来。
穿好鞋准备出门，有人用无比诧异的眼神看着我，问我干什么去？我大声地回答说是去跑步。有人投了不可思议的神情，我扭头出门。
出了门，过红灯，到了一个稍微偏僻的路段地方，我看了一下表，刚好是二十二点整，正式开始起跑。
没跑几步，感觉腿是那么僵硬，迈出的步伐有点僵直，看来每天走路上班来回虽然也是半小时，但那点运动量还是远远不够的。
跑了一公里多一点，感觉气喘吁吁的，就想停下来，感觉再也坚持不住了。只好停下来快步走了十几米，继续开始跑步。我想如果不继续，今天跑步出汗的计划，或许就彻底泡汤了。
再次开始起跑，感觉没有先前那么累了，想想去年年初还一周坚持跑步五次的，今年感觉有点颓废了。
这其中或许有懒惰的原因，或许也有身体的原因。特别是因为跑步遗留下隐患后，近期感觉一着凉右腿就隐隐感觉不舒服，甚是稍微有点疼痛。这或许也是自己疏于跑步的一个重要理由。
其实以前因为工作性质的缘由，跑步基本是每天的必修课。虽然跑三公里成绩一直不是特别好，甚至有两次考核都没有达标，但这项运动自己是一直坚持的啊！
当跑了两公里多的时候，我又有点上气接不上下气了，只好再次停下来快走，我想喘几口气再继续，今天一定要坚持到大汗淋漓。
走了几步，到了比较偏僻的位置，感觉身后有一辆车，扭头一看发现是夜晚巡逻的一辆警车，没有什么要担心的，继续跑步向前。
转过弯，看到三三两两散步的人们，其中有夫妻一起散步的，有两个男的一起散步的，也有大人带小孩一起散步的，看来随着生活水平的提高，人们是越来越注重健康了。
再次过了一个十字路口，我感觉足足有三公里了，头上、身体上汗一点点开始看冒了出来，我感觉到有点累，但我不想停下来。因为坚持运动到大汗淋漓，是多么爽快的一种体验啊！
我继续坚持跑步，发现路上人也渐渐地稀少起来，或许是都回家休息了吧。腿开始有点沉重，身体当中汗不断地渗出来，开始汇成小溪，从脸颊、皮肤上不断地往下流，我感觉是那么的爽快。
感觉跑了差不多有四公里左右，我停下了脚步，开始一点点往前走，看看表距离起跑的时间才过去了二十多分钟，虽然有点累，但终归是坚持了下来，也真正达到了汗流浃背的目的。
让今天成为一个好的开始吧，期待下周继续坚持跑步。
