2019年7月，经历了高温的洗礼，太阳的炙烤，毅力的磨练，整个人像被放置在烤箱里一样，快要熟了，概括起来可以用“七月流火”这个词来形容。百度上说，”七月流火“这个词来自于《诗经》，其实是说农历七月天气转凉的时节，天刚擦黑的时候，可以看见大火星从西方落下去。
这个词通俗但被我异化，不仅仅是因为七月热情冲昏了我的头，还因为我知识的贫乏，眼界的狭窄，思维的固化所造成。
总结7月计划完成情况，总体目标完成较好，但也有少数目标还是没能达成。
先来复盘一下。
复盘的四步骤：
第一个步骤：回顾目标——当初的目的或期望是什么；
第二个步骤：评估结果——和原定目标相比有哪些亮点和不足；
第三个步骤：分析原因——事情成功和失败的根本原因，包括主观和客观两方面；
第四个步骤：总结经验——需要实施哪些新举措，需要继续哪些措施，需要叫停哪些项目。
一、回顾目标：当初目的或期望是什么
目标1：早五晚十作息，瑜伽拿证，半马成行。规律作息的好处在于比别人多出两小时时间，可以用来运动与读书学习。
目标2：全年读书50本，听书50本，共计100本。007写作50篇。英语达到LEVEL3。学习一是提升工作能力，二是提升写作能力，三是改变我的思维。
目标3：条线绩效和支部建设达标。我希望工作给我带来的不仅仅是打发无聊时间，更多的是价值上的体现。
目标4：全年50部电影。出游2次。有时需要慢下脚步，用心去看一看这个奇妙而又精彩的世界。
目标5：每周陪伴爸妈吃饭一次。每天陪伴家人。陪伴是最长情的告白。多点时间陪伴家人，让他们能够感受到幸福。
目标6：全年结识5个志同道合的朋友。我们需要与社会链接，他人的力量能让我们更有信心去面对生活的困难。
目标7：每日晨间日记，每月个人检视。每只三只青蛙。你有多自律，就有多自由。有计划，有目标，有行动。
目标8：财富增长达标。补短板，固优势，强弱势，多学习专业知识，多关注经济形势，多关心自身财富增长。
二、评估结果：和原定目标相比有哪些亮点和不足
亮点：
1.总体安排得当。每天根据晨间日记，梳理最重要的三件事情。工作上得心应手，提前思考完成计划。
2.家庭生活改变。继续付出无条件的爱，对家人减少评判，杜绝指责，交流顺畅，沟通无阻。关注家人健康，确保大家好才是真的好。
3.人际关系良好。积极主动，用发现的眼睛，欣赏的目光，成长的心态，不断向身边优秀的人学习，收获良多。
不足：
1.时间管理总体还需努力。 欲望使然，安排事情还不尽合理。英语每周总体时间在减少，动力明显不足。
2.人生八大维度未平衡好。未能保证每天一小时间的阅读时间。休闲时间不充分。陪伴家人时间偏少。
3.学习方法有待改进。无论是读书和学英语，似乎有停滞不前的感觉，深感前行路上要不断改进优化学习方法，提高效率。
三、分析原因：事情成功和失败的原因
成功：
1.作息稳定。规律作息形成习惯， 力求让自律融入血液与骨髓，成为身体与灵魂的一部分。
2.不断修正。根据自身的情况，结合外部要求，不断地修正思维和行为，以达到问题解决，目标完成。
3.及时调整。积极主动通过自身和他人的力量去调整情绪，适时接纳自己的不足，让情绪自然流动。
失败：
1.自控力时有欠缺。手机的依赖，信息的吸引，精力的缺乏表现出自控力降低，做事效率不高。
2.有些任务未能完成。比如读书和电影。时间管理未能做到以每月的视角来安排每周和每日。
3.压力造成情绪不良。对过去的纠结与未来的不安时常造成情绪不稳定，无法专注做事情，造成行动迟缓。
四、总结经验：需要实施哪些新举措，叫停哪些项目
1.提高认知水平，确定人生目标的优先级，坚持不放弃。
正如《道德经》里所说，合抱之木，生于毫末；九层之台，起于累土；千里之行，始于足下。
2.遇到问题，永远问下一步行动是什么。
定下目标之后必须付诸于行动，永远问自己“下一步行动是什么？“带着问题去思考，去实践，去修正，在不断实践中精进。
3.凡事先完成，再完美。
克服”完美主义“这个时间管理大敌，每天咬定目标，量化任务，付诸行动。你会看到时间在流逝，而你在成长。
五、2019年8月的计划目标
健康：
1.坚持晚十早五作息。
2.瑜伽八次，跑步八次，散步随机。
3.营养均衡，饮食适量。每天一蛋一奶，半斤果一斤蔬。
学习：
1.读书14本。其中听书10本，阅读4本。写作4篇，点评8篇。
2.每天学英语至少40分钟，英语刷四星级至少5课。学英文歌曲两首。
3.每日朗读练声并打卡，并学习朗诵文章一篇。
事业：
1.召开支部大会，理论学习心得五篇。
2.条线绩效指标达成。
休闲：
1.收看4部电影。
2.护肤四次。
家庭：
1.陪伴父母吃饭至少六次。
2.陪伴探望家人，亲情互动。
社交：
1.和朋友聚会至少一次。
2.梳理客户名单，按时维护。
效能：
1.每日晨间日记。7月月度检视。
2.每日至少完成三只青蛙。每日事，每日毕。
3.使用时间管理软件，记录整理所有事件。
财富：
1.基金定投。
2.保险投保。
3.定期理财。
《诗经》里”七月流火“后面还有两句，即八月未央，九月授衣。八月尚未结束，到九月就要加衣了。季节不断地更替，人来人往，时间匆匆地流逝，但该走的还有走，该来的还会来，我仍要以良好的心态，积极的行动，十分的努力对待八月的每一天！加油！
