清单，在我们日常生活中再熟悉不过了。但是真正能够利用好清单，管理好自己的生活的人却不多，在向很多牛人学习的过程中，我结合自己的实践，总结了以下几点应用清单帮助我们提高效率，节省精力的方法。
1、清单可用于日程管理。
日程管理中，利用“待办清单”，可以对我们的工作和生活有更好的指导意义。在前一天或者在一天开始之时，先根据自己的日程或者目标制定计划，并分解成待办的每一步行动，列成清单。那么在闲下来的时候，只要看看清单，你就知道自己该做什么，而不是只会玩手机，刷朋友圈。清单让自己的行动更有针对性。
2、清单可用于每日回顾。
每天回顾，每日反思中利用“回顾清单”，可以拓展自己的思维。一开始在进行每日总结的时候，我都不知道要总结什么，因为脑子里没有个框架可以套用。但在《晨间日记的奇迹》中有了启发，可以用九宫格的方法回顾包括“工作、学习、快乐的事情、梦想、理财、关系、健康、计划”等方面所遇到的事情或产生的想法，这也是利用清单的一种方式。
3、清单可用于重复做的工作。
对于重复做的工作，列清单可避免错漏。工作中经常需要出练习，用Word进行格式统一和修改，有时忘了修改行间距，有时忘了统一字号，有时忘了在打印前把红色答案改为黑色。后来经过完善，建立了“修改格式清单”。
如下：字号→字体（中文用宋体，英文用Times New Roman）→（标题加粗加大居中）→段落格式（行距Ctrl+1，前面框框打钩）→修改页眉页脚
照着清单来做，不用每次都费心神去想，就不怕有错漏，节省自己的脑力资源。
4、清单可记录遇到的困难。
记录下问题的解决方法，以便下次可以快速解决。有时候，会遇到一些困难，例如快速生成目录，下载公众号音频，注册破解office办公软件，这些操作不会经常遇到，所以不能达到熟能生巧，那应该把自己怎么解决的操作记录下来，方便下回查看，并快速解决。
清单是个工具，或者跟贴切来说是一种思维——标准化流程，建立思维框架，反思总结吸取经验教训，这也是一种让自己加快成长的方法。
