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《非暴力沟通》这本书可以解决生活中大部分情绪问题，推荐阅读。

沟通是桥梁，但是大部分无法区分观察和评论，所以总是下意识带着主观思维去讲话，就容易出现一些人际关系障碍。

不带评论的观察是人类智力的最高形式。

1.讲出需求

2.讲出具体要求，表达期望

3.学会赞美

这三种看似最简单的话，却不容易做到，听完这本书，我想以后我开口之前也会三思慎言。

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