21天充电行动之十四——笑一笑,十年少

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常听人说,性格决定着很多,决定着你会在遇上不同的人后,有的成为朋友。有的成为知己,有的成为陌生人,还有的成为敌人,生活中的我脾气暴躁,喜怒不会遮掩,长久以来,从来不知道暴躁的脾气会带来多少不利之处,直到今天,在报纸上才发现,原来性格影响着人的很多地方,我们并不知道:

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比如,我们女性最关心的,性格影响人的容颜。

性格好的人,面容温和常带笑。笑能使人的面部和眼部血液循环加速,两眼明亮有神,面颊红润光滑。笑是人体心情舒畅、愉悦欢快的标志之一。笑能使人心理和生理趋向最佳状态。因为笑能使人消除紧张情绪,增加食欲,使身体处在最佳的生理水平,促进健康长寿,延缓衰老。有人说爱笑的大多心胸宽、为人谦,性格好。实践也证明,性格稳健的人大多少生病,面部表情也柔和,常比实际年龄年轻得多,真可谓:心宽愉悦身自健,润泽光滑好容颜。

相反,爱发脾气爱吵架、性格不好的人,由于经常生气、发火、多怒,大多面色暗淡,表情阴沉,颜面灰暗无光泽。因为心情不好,总爱生气,会使面部紧缩,习惯成自然,面部易紧缩的地方就容易出皱纹,让人看起来未老先衰。

生气又易致怒,怒是一种强烈的精神刺激后而爆发出的情感。人在暴怒时,脸红脖子粗,血管扩张使头颈部充血,中枢神经对血管的调节机能失调,面部由充血变成淤血,面色又红变青紫,有时面部还出现淤斑。头面部失去血液中营养的供应,出现缺氧,怒又使头颈部血管剧烈收缩,使颜面苍白成缺血状。面容在连续不断的“怒火刺激”下皮肤色泽变暗,由于面部缺少营养的供应,皮肤会失去弹性而加速松弛,出现皱纹,使细胞角化加快衰老。更主要的是内分泌功能失调,使全身的生理状态及新陈代谢发生异常,疾病随之而来。如若久病不愈,精神就会萎靡不振,面色萎黄而皱巴。性格不稳定的人,面容大多比实际年龄要老得多。

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当然,生活在纷繁复杂的世界中,要想不生气不动怒是不可能的,重要的是在欲发怒时要理智些,首先要想想别人,然后再想想自己,通情达理而“息怒”。

希望我所有的女性朋友,为了自己的容颜青春永驻(也包括我)平息自己的心情,调节自己的心态,保持一个好心情,让青春与我们做伴。

也希望我所有的异性朋友。纷繁的世界,繁忙的工作,社会和家庭对男人的要求远远要高过女人,工作上的不顺心,社会上的不遂心,家庭的偶尔的纷扰,在家里你们是顶梁柱,上有老依靠你,下有儿女依偎你,这时候,更需要你们合理调整自己的心情,天天保持一份快乐愉悦的心情!

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让你,让我,让我们所有朋友一起努力,多点笑声,少点恼怒,保持良好的心态,青春做伴,一直健康,平安到老,朋友们,一定记着,消消气,压压火,用笑容迎接每一缕灿烂的阳光和每一个明媚的明天!

梦想还是要有的,万一实现了呢?比如“笑一笑。十年少”这个梦想!

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