从双十一到今天一直心里憋着一股气不知道从哪里来。今天终于决定埋头学习，换个环境去新馆，在那里看书然后被刺激到，最后决定去反思自己，问自己现在到底应该怎么办？最近接受的一些新思想让我觉得我的本质是太贪婪了，我专注于太长远太长远的目标，远大到我忽略了现实当下努力的必要性。
一直以为自己足够优秀，可是现实不是这样。别人就是一个很好的例子，如果你足够优秀，老师一定会发现你。不管这个社会有多浮躁，别人一定能够认出来你是个千里马。回到最根本的问题上：想要解决这些问题就需要你长期的自律，自律不是一时而是一世。
今天的状态逐渐调节过来和主动去分享英语也是有关系的。仔细分析下来自己是比较适合公众监督这个手段的。想想最近的自己因为是状态不好，导致睡眠质量差，然后导致皮肤不好，接着就导致时间管理不好，不能好好地进行身体锻炼，精力没有管理好，饮食也不能合理的进行中，于是我的心情变得更加糟糕，然后人际交往也不能很好的去处理，饮食更加不能去控制。一直在进行一种恶性的循环。最根本原因竟然就是因为自己的心态调整问题。
肥胖是种病
今天去图书馆看杂志才知道自己的这种肥胖是压力型肥胖。换一种角度来想，这些压力是我自己把这些工作放大，无限放大的结果。其实有些东西并不难，实际操作对你自己来说一点难度都没有。但是你总是觉得它离你很遥远，是无法完成的。所以你的心理压力特别大以至于你无法开始就放弃了。
学着把压力化成动力学着去接纳自己的情绪，快速调整自己的状态，这是一种能力，我还需要继续努力！
优雅地生活
