全马训练日记20160827

训练内容：3.2公里匀速跑

身体状态：2

脉搏：不做

体重：72.8

天气温度：晴25℃

其他（反省点，注意点）：发现出汗少一半，天气凉快了。每次训练热身2公里，训练3公里，冷身1.5公里，算下来每次6.5公里。

图片发自简书App

最后编辑于：2017.12.04 02:24:03

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