多看见和疗愈，少评价和要求

对自己的人生故事多一分理解，理解首先要理解自己的人生故事，每一个人都来自不可控的过去和可以改变的现在以及可以预见的未来，理解了自己的人生故事，就会理解父母，理解自己的养育者，成为平和安静的观察者，这时候，你就成为成熟的人，对孩子多一些看见，帮助他们疗愈，而不做过多的评价和要求，我们每一个人其实只想拥有一个走心的听众，要么支持，要么疗愈，看见我们的一些行为。

没有绝对化，才能绝处逢生

人生本来就是不完美。自然也是如此，人有悲欢离合，月有阴晴圆缺。承认了人生的不完美，才能够接纳自己，接纳周围的人。绝处逢生、塞翁失马焉知非福、离离原上草，一岁一枯荣，都是说的这个道理。在遇到腐朽之事的时候，决定人的情绪的时候，是对这事情的态度。不要把任何事情固定化，才能绝处逢生。

真正的陪伴是身心临在

感受自己的呼吸，觉得自己还活着，和孩子一起呼吸，感受孩子一起呼吸的感觉，深深地注视孩子的眼睛，告诉他相信他能做好。

抑郁和无精打采让事情事倍功半

打起精神来，我们常说，有很多时候，我们做我们当下的事情就要打起精神来，给自己一种慢慢的正能量。所谓望梅止渴也有此意，时间同样是这样过，不如打起精神。抑郁和无精打采不能让事情解决，恰恰是回避问题，该休息的时候休息，该娱乐的时候后娱乐，而抑郁和无精打采都不在其中，只能让问题暂时规避。

在真实的关系中进化

是熟人但无友情，有友情但无权力，有权力但无意志，有意志但无成效，有成效但无收益，有收益但无美德，归根到底，都是一文不值。所谓真实的关系，不是哪些泛泛之交，也不是为了增加以后的人脉而刻意构建的不能带来成长的关系。首先是不可摆脱的亲情关系，其次不是知己不能对自己影响的关系，都不是对生命负责人的交往。有友情但没有话语权，有话语权但不能在一起共同成长或共事，能共事但不能一起达到正直或诚实，这里的诚实首先要遵从内心，才能在真实的关系中进化，成长，延长生命，否则就是一种退化。

躺下同狗睡，起来满身虱，近朱者赤近墨者黑。

能量场的影响。做一个有影响力和领导力的人，看自己的追随者有多少，说自己是淑女的人往往自己已经不是淑女了，在自己通往正能量场的过程中，多接触好的，正能量的东西，让自己受到影响，并以期影响别人。聪明智慧的人没有一个不是每天读书的。

睡觉之前记得脱掉衣服

这是一个老人对孩子的忠告。睡觉是保持生机与活力的动力之一，所以在睡眠的时候任何事情都不要去想，不要去做，睡觉之前记得脱掉衣服，卸掉所有的包袱，轻装上阵。愚者的心在口中，智者的口在心中。

不要做你自己不了解的事情

勤奋是好运之母，很多事情事必躬亲才能有体会与收获，即使是作为一个领导人，当你在教育子女懂得如何沟通与交流的时候，首先要教他学会沉默，当你教会他学会沉默的时候，实际上也在交他学会与人沟通，做事之前想一想，懂得尊重自己，尊重他人，不做自己不了解的事情，就是不跟风，当跟风的时候，你整个人就不是遵从自己的内心，其结果也不言自明。不能靠希望活着，因为你会失去身边最美好的东西，到死亡的时候也是一文不值。

崇拜是愚昧之母

崇拜是忘记自己的一种表现，当我们极度去崇拜别人的时候，就会忘记自我的珍贵，当自己受到不公待遇或者遭受悲伤的时候，不要忘记自己的珍贵。

知有不言，见有不评，轻轻松松，生活安静

每天都在思考一些正能量的问题，让正能量充满你的生活，知道但是不说出来，言多必失，沉默是金，见到了但是不评论，就如同西瓜表面上看不知道生熟一样，轻轻松松，生活安静。更不会被情绪所左右，但是对于恶棍来说，你对他越尊敬，他越想欺负你，对他施以压力，他到对你尊敬。

遇事沉着冷静胜过才高八斗

遇事沉默冷静就是做事情有分寸，即使才高八斗的人也要表现在做的事情上。而达到沉着冷静除了腹有诗书，知道过往的人在这些事情上如何处理之外，还要让自己多经历，多实践，在实践的时候积累自己的原则和思想，反思而总结，才能历练智慧丰富的人生，对于一些必要认清的熟识与维持也是必不可少。

事必躬亲

任何一个靠谱的搭手，都是自己，为什么叫搭手，就是帮忙，你想让别人帮忙，就要以一种谦恭的态度，否则没有人愿意帮助你，所谓事必躬亲是也，对别人语气上要尊重，理解，谦卑是也。

仁慈善良，人见人爱

想要人见人爱，势必仁慈善良，善良表现在做到自己的勤勉，自律，诚实，正直，沉默，谦卑，低调，不失智慧，这就要不断地去历练，到社会大学中。

我能为这个世界做什么？

这个世界很大，我家很小，然而我的家却是世界的一部分，在生活中如何处理与家人的关系？如何处理自己与自己的关系？如何处理自己与社会的关系？看似很多条线索，但是我能为这个世界做什么？却是首要的。是这个世界上最崇高的问题。