焦点网络初期七期  平瑞青  坚持分享第221天(2018.4.7)周六

例： 当事人：我回去之后仍然无法振作，我还是会想起先生的死，然后一直哭。

咨询师：当然，想一下子忘记相处二十年的先生真不是件容易的事。

当事人：是啊！

咨询师：所以，在这一周内，当你想起先生又一直哭时，你会做些什么事情来帮助你自己?

当事人：我什么事都做不了，我就是一直在处理先生的后事而已。

咨询师：你处理了哪些事?

当事人：就是做些法事，商量丧礼等等。

咨询师：在这么难过的情况下，是什么让你还能处理法事、丧礼?

当事人：这些都是得做的事情啊!

咨询师：当你在做这些事情的时候，是一直哭的，还是可以如平常一样的处理?

当事人：嗯，对啊，我在做这些事的时候，是不能哭的，和人商量事时，比较能控制自己一点。

咨询师：这又是如何能做到的?

当事人：这是我现在唯一能做的事情了，我一定得努力控制。

咨询师：现在很希望你能给先生做些事情。

当事人：当然我以后再也无法为他做什么呢?

咨询师：如果先生在天有知，你猜，他会希望你为他做些什么?

当事人：当然是希望我能振作起来，把孩子养大。对！嗯……应该是要振作起来的。