今天最大的收获是：我终于可以无条件的随时拿起书，开始看了。不用再焦虑：想看书，需要有仪式感，成片的时间，独立的空间，开放的心情……
尤其是学习了速看的方法，两者结合，此刻的感受是：原来看书是一件这么简单而轻松的事情，心里好高兴，随时随地，想看就看……
对于阅读，我原来认为：既然要读一本书，一定要理解透彻，对于里面的主题精华一定要刻在心里，不然就等于没有消化，白读了。所以我不光是逐字逐句的读，而且还要停下来理解，领悟，然后写自己的心得体会。所以我一般是一个月能够读完一本书算是好的。现在我认识到书可以多看几遍，但是对于一次阅读的期望过高会让自己失去读下去的动力，而导致拖延。我学到的方法是：1、拿到新书，先要有一个大概的规划，目标明确；2、先要浏览式阅读；3、按照速读的方法进行速读，改掉拿笔划重点的习惯，这个好难，我有强迫症，没有彩笔不看书；4、视觉整理。
对我而言，学到了速读的方法，大量的利用了平时碎片化的时间，缓解了内心的焦虑，对于我需要阅读个人成长方面的大量书籍有切实的帮助。
接下来我会按照一周一本的计划去行动起来
