小时候唱《童年》"没有人知道为什么太阳总下到山的那一面，没有人能够告诉我，山里面有没有住着神仙？"，在我心目中:神仙，餐风饮露，慈眉善目，呵气如兰，莲波微步。2018年国庆节，南京辟谷学习后，我深信，神仙不但有，而且就在我们身边！
世界上有许多宝贝，像空气一样，拥有时全无察觉，失去时百觅无踪。例如童年的快乐、恋爱的甜蜜、身体的健康、心态的平和…
当一切进入高速发展的当今社会，我们体会不到"思念"带来的甜蜜哀愁……可以随时视频动车飞机，坐地日行八万里，分分钟毙掉哀愁。我们吃不出山珍海味的美味……超市里南北干货淘宝里天下珍馐，一骑红尘妃子笑，顺丰次日送达。我们丰衣足食，我们且歌且舞，可是脑满肠肥的我们却找不到快乐了……
身体丰腴，意识清瘦。身体和意识一脱节，痛苦就产生了。有什么办法身心合一呢？辟谷就是一个让身体和意识同步的绝妙技法。
机缘巧合，认识"喝风免费辟谷"，名字听上去即可爱又通俗易懂:过去穷吃不上饭，不就是喝西北风吗？辟谷就是不吃饭，喝风就是辟谷。为这个名字先赞叹不已！
结识喝风后，了解到身体其实是个可以沟通协商的忠实朋友，意识就是身体里的神！这个神了解我的一切小心思，明的暗的，都给我记着，并且不时地用一些小手段小花招提醒我她的存在。而意识是可以引导的！当意识被激发，可以完全改变一个人。前提是，你的"意识"你意识到了吗？辟谷可以在你身体空空的时候，意识回归。喝风免费辟谷，让曾经高深莫测的修行技法，走入寻常百姓家。
为避高峰，国庆前一天晚上，我坐大巴赶到南京象山脚下的白马书院……它在极乐寺后院，凌晨4点多可以听到寺庙里"笃笃笃"的木鱼声。
平时泡"喝风论坛"，在家做好了辟谷前16项准备工作，从9月27号起，已经自学成才，辟谷4天……正如张渭廉所说:人人都可以在家学会辟谷！我觉得张渭廉推行免费辟谷，无异于美国当年低价向中国转让乙肝疫苗，受益者之众，影响面之广，都有相同的伟大意义。
天行健加大爱健身法，是喝风辟谷的独特运动方法。饿的时候走一走，累的时候走一走，走一走就会有收获。
找到自己认识自己接纳自己，是喝风辟谷的独特心法。学会爱自己、爱家、不做坏女人，这是自然需要也是自然归宿。"让花是花，让草是草"，让我是我。我普通平凡，固执己见优柔寡断，有点小清高小虚荣，我不完美。可是，这些不妨碍我和喜欢我的人一起K歌，和我喜欢的人一起微马。不妨碍我爱这个世界，我不完美，所以我平凡普通。
内心的充实是最大的富有，那是无形的财富。就像如来佛祖的眼神，微笑、平和、宽容、慈悲。
打破重塑三观，重新塑造生命。这个不是一朝一夕顿悟，需要长时间的修炼，修炼不需要到深山老林，家就是女人的修炼场。
佛说:一切法由心想成！
张渭廉说:好女人什么也不做！
我说:神仙原来就是凡人！凡人也能成为神仙
