咀嚼食物的感觉

文心老师说，吃饭就是吃饭，睡觉就是睡觉，可我们大多人吃饭想着工作的事，睡觉也想着乱七八槽和自己有关无关扯的事，饭吃不出味道，觉睡不踏实，我以前也这样，现在就不这样了，吃饭的时候就吃饭，睡觉就踏实睡觉，今天上午吃的爱人做的杂酱面，特别好吃，细细爵着面条筋斗劲，里面有谷类的香甜，酱包着肉和菜，里面有酱里豆子的香味和肉的滑润，还有白菜的清淡菠菜的涩中带甜的感觉，好好吃，感恩宇宙赋予大自然给我们带来的万物，满足我们不同的口味和味觉，每个食物都有它的能量和营养价值补给身体所需，所以我们要珍惜各种食物，不挑食，爱它们，感恩

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