一周的时间很快就过去,在这一周我做了什么?我的第22-23周复盘时间跨度:7月8日—7月21日,我主要做了以下的事情：
一、看书2本，
1、《少有人走的路》；
自律是解决人生问题最主要的工具，也是消除人生痛苦最重要的方法。
解决人生问题的关键在于自律。人若缺少自律就不可能解决任何麻烦和问题，在某些方面自律只能解决某些问题，全面的自律才能解决人生所有的问题。
爱，是为了促进自己和他人心智成熟，而不断拓展自我界限，实现自我完善的一种意愿。
爱在帮助别人进步和成长的同时，也会拓展自己的心灵，使自我更加成熟，我们付出的爱不仅能让他人的心智成熟，同样也能使自己获益。
2、《幸运手帐》；
今年开始阅读写作的领路导师萌薇老师出的书必须要看，虽然目前我还没有开始做丰富的手帐，但日常手帐还是写下了不少内容，也在自我精进的路上慢慢行走。陪女儿一起看这本书，她对很多创意插画很感兴趣还挑了几幅跟着我画下来。
二、看电影影评1个；
1、电视剧《切尔诺贝利》影评
如果真相能够更早的在它出现的时刻即被尊重，而不是等到它掩盖不了之后再被公布。如果当人们看到真相的时候，明白真相并不是人力或者主观意愿所能扭曲，让人们能够对真相有根本的敬畏。那么这场巨大的灾难也许并不会发生。
在人类历史上对真相的尊重会让人们谦虚起来，因为真相是不并不会随着人们的主观意识所转移的，承认现实和愿望的差距，认清现实，是走向影响并改变现实的第1步。只是人们常常绕过认清现实这步，而试图直接跳到结果，但没有什么是可以被侥幸所绕过的。
这样做会让人们绕比原来更远的路，大多数正确的决定都有一个共同的起点，那就是不为人扭曲的事实与真相。
哔哩哔哩up主木鱼水心解析的影评我特别喜欢看。
三、小事件清单
1、本2周做的最好的是早睡，均是在10点前上床睡觉，早上睡到自然醒；每天晚饭后带孩子们去广场玩球溜车半小时；
2、本2周我只做到了每天运动20分钟以上1次，强度和频次不够，后续要加强；
3、我带放暑假的女儿礼礼去公司陪着我上班1天，耳濡目染工作中的妈妈；周末带孩子们泡在公园玩沙子；
4、工作上依然很忙，国高项目的申报持续进行但接近尾声了；公司存续分立正在办理，业务复杂需要多方协调；加上老公出差一个月少了一个料理孩子的劳动力，我的生存余力从富有变成贫穷，挤占了我很多的个人时间，因此轻社群停更一周；
5、给家里重新布置了家具，置换了新的书柜放下我越买越多的书。收拾家里和清理闲置物品让家里有更多空间。
四、反思
1、健康依然是我最重要的事，三伏天连续暴雨有一次下班路上突发暴雨淋了2分钟立刻跑到有空调的便利店躲雨20分钟，然后就感染了风寒，全身酸痛乏力，颈脖背部极其难受，通过艾叶老姜水泡脚，饮红糖姜茶发汗驱寒，热水袋热敷颈脖才缓解。
夏天会发抖到无法抑止，让人害怕，可见二胎后留下的月子病后遗症威力不小，身体极度湿寒，近一月在中药调理补益，未来还有3-6个月酌情用药调理。在健康面前一切靠边站，希望我早日有个健康的体魄。
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