爱别人请先学会爱自己自知者明1. 自省，认清自己，明白哪些可改变，哪些不可改变，具有哪些特有的品质，。2. 我们要接纳自己，欣赏自己，从外到内的接纳自己，做真实的自己。对自己充满 信心，注重当下，看重未来。提升自己1.形象很重要。a.每天早上醒来一杯水，一天中分多次饮水，不仅改善皮肤，还能治疗便秘，也有减肥的功效偶。b.保持早睡，有充足的精神和干净的脸庞。第二天学习，也会有更多的精力。c.营养搭配，健康饮食。早上饮食可带一点水果，早上吃好，中午吃饱，晚上少吃，甚至不吃。d.一周抽出时间2-3天锻炼，一周至少两次不少于25分钟的有氧（跑步，跳绳）。f.护肤品别丢下。2.制定切实可行的行动计划。明确的目标，去一步一个脚印，会让你变得专注起来。3.时常进行学习，记录自己的生活，将自己的感想记录下来，例如博客，简书等，激励自己不断进步。第一：认清自己，是高，是帅是优秀或者平庸。如果你很优秀，那就别想着去舔别人，因为会有别人来舔你。如果你很平庸，而又恰好想舔一个跟自己跨服很大的人，趁早放弃。如果舔的是一个跟你差不多的那你就加油因为只要肯努力，一般都没问题。第二：如果你没发认清自己，那我建议你，变得孤傲一点，变得高傲一点，提升自己才是根本