尹烨 中信出版社出版 2018.11第一版
读书以明智！
我们平常会有许多被误解的地方，现举一些被大误解的几个误区来分享：
一、在此书中明确表示小龙虾营养价值高，她对于我们最大的伤害是重金属超标，她身上的重金属超标地主要在外壳、腮、虾线，这些别吃，如果只是吃虾肉发生重金属超标的可能性很少。再者现在我国对于小龙虾的需求量如此大，大多数的是大规模的养殖，所以相对来说食小龙虾造成重金属超标的可能性不大。
再者说法是吃小龙虾会引起“肌溶症”，这是一种肌细胞被破坏、分解而造成的肾功能损伤，严重情况下会有生命危险的主要病因是：过量运动、挤压伤、缺血、高烧、感染、代谢xunluan紊乱。
所以说任何事物都有2面性，只是看我们如何选择而已。
二、对大便的误解：
你的胖瘦在相同条件下与你大便有关。而且大便会相互影响，甚至都可以用大便进行治疗。还发明大便胶囊。
甚至还可以捐大便，当然不是所有人的大便都有需要，合格率只有4%左右，可想而知，大多数的人的大便都是不合格的。所以说在医院里检查大便还是很有意义的。如果你的大便正常，那你的身体也不会差到哪里去。
再者我们经常说会想念妈妈的味道，其实是大便中的菌群想要吃你以前经常吃的东西。如在海边的人经常吃海鲜，肠道中的菌群就适应消化海鲜蛋白质。当长时间没得吃了，就会有反应。有些人会对海鲜过敏症状就可能是肠道中少了这些消化蛋白质的菌群，所以会造成肠道不适，出现拉肚子症状。
当你当了一个新的地方，原来吃的食物都没有，都是新的食物，而你的肠道中没有这些菌群帮助消化，所以就会引起肠道紊乱现象，就是平时所说的水土不服之状。
人类在遗传过程中，我们经常只是认为是血脉的相传，除此之外还有菌脉与文脉。与之合称为人类的三脉相承的社会人：文脉、菌脉、血脉。
三、千年灵芝只是普通蘑菇
灵芝是属于大型真菌，只能生长1年左右，从菌丝到子实体成熟，大概需要三四个月。长成灵芝需要赶快繁衍下一代，生长期只有一年。完成繁衍使命后就停止生长了。所以根本没有千年灵芝之说。
灵芝与菜场中普通蘑菇没有区别，它只是普通蘑菇的木质化而已，木质化的灵芝的药用价值已经损失殆尽，跟吃木屑的效果是一样的。
所谓千年灵芝只是商家为了牟利的噱头。
就连李时珍在《本草纲目》中就提到“芝乃腐朽余气所生，正如人生瘤赘。”
四、真正的千年植物是银杏
在贵州长顺县广顺村有中华银杏王，已有5000-6000年年龄，长顺山东省莒县有4000年，有机会去看看。千年神树是怎么样的。
她甚至有很强的抗逆性，在广岛核泄漏事故中，她是广岛幸存者，说明她生命的完强性。
五：牡蛎
牡蛎味鲜，是很多食物不能提供的味道，而且营养价值极高，特别男性朋友特别喜欢，是有一定原因的。牡蛎中含有丰富的锌，是精子发育所需要的，还有丰富的氨基酸能促进神经递质的活性。
甚至她还有特殊的作用：
1、海水进化：一只牡蛎一天可以净化200升左右海水。只是这时候重金属含量过高的牡蛎尽量别再食用。
2、在中国桥梁史上也留下光辉印记。
在福建泉州洛阳桥，在桥墩上养起了牡蛎，成为桥墩的加固剂，洛阳桥由于牡蛎的强大繁殖能力和钙化能力，是洛阳桥具有自我修复的能力，使得千年古桥依然屹立，沟通着2岸，甚至还可以在上面通过汽车。被誉为中国四大名桥！
六：蚂蚁
蚂蚁最不起眼，但它确是地球上占重量最多的物种。有12000种，占陆生生物重量15-20%。
一个蚂蚁不起眼，他的体型，几乎会让我们忽视它的存在。它一个智商是几乎没有。而一个团队的组合智商甚至可以与人类比美！
找时间再看看这本书：《别让我走》石黑一雄与这部电影：《逃出克隆岛》，对于克隆技术的研究的遥想。
读书以养智，
读书以养志，
读书以养养，
读书以养心。
愿读书以伴此生！
