每次领着儿子去学校里玩的时候，操场上的沙坑都是他的最爱。儿子是个爱干净的小孩，穿着凉鞋跳进沙坑，玩的总是小心翼翼，时不时地跑过来让我给他倒一倒鞋里的沙子。今天又是如此，我想尝试改变——我给他脱掉鞋告诉他放心去玩，脚脏了再洗！起初他仍是不太安心，但是很快便放开了手脚，从未有过的酣畅！
以前的时候见过同事家小孩这么玩过，总是嘴一撇，心里暗想:多脏啊！也不知这家长怎么想的？——现在我应该知道了，无非是尊重孩子的天性罢了！
在农村，孩子们是经常光着脚的，老人们说“接地气”，我也曾不屑——那黑黑的脚丫甭提多脏了！但是其实那粗俗的“接地气”背后也包含着一定的道理。为什么如此散养的小孩经常是身体健康，很少得病呢？
脚是人的第二个心脏。脚乃是立身之本，脚部汇集全身众多的神经，成为继大脑之后又一个重要的神经中枢。脚的皮肤表层有丰富的血液循环与末梢神经感受器。人体的各个器官在脚部都有其反射区，通过对足部反射区进行适当刺激，可以治愈对一些中、西医都认为没有什么特效药疗法的疾病，更能有效地消除现代生活对身体造成的一些负面影响。
在一些发达国家，他们往往设有专门的赤足课程，尤其是日本。他们认为赤足教育突出运动保健和快乐向上的理念，通过赤脚锻炼，不但增加对足部表面反射区的按摩和刺激，从而调节各反射区对应的身体器官的功能；而且通过寓教于乐，寓健身于游戏之中，激发学生对强身健体的兴趣，促使学生主动积极地参与锻炼；在活动中培养团队精神，从小增强战胜困难的意志品质，最终使学生的身心得到全面健康的发展。
幼儿期是儿童生长发育较快的时期，从心理上来说，幼儿好奇心强，喜欢赤足行走玩耍。孩子在赤脚玩耍时感到轻松、舒适，这有助于改善大脑皮质功能，增强大脑的灵活性，提高对外界环境的适应能力。
所以，我们不妨让孩子给小脚丫放个假，摆脱鞋子、袜子的束缚。赤足走在沙滩上，草坪上，家里的地板上，甚至田间地头……感受不同的美！不过，其中的安全隐患仍是需要排查的，比如草丛里是否有扎脚的植物，在地板上防滑怎么样等等。
实践证明，儿童经过一段时间的赤足训练，体质明显增强，身高、体重增加很快，大大减少了幼儿扁平足畸形的发生率。而且，心灵上更健康！
所以，光脚吧，孩子！
