最近生物钟都在这个时间醒，提醒在早上时间的宝贵，拿起手机开始今天的计划。
去年开春时我每天在做计划表，晚上复盘看到一堆计划很多都没完成，经常是今天做了明天没做，看到每天的计划表中内容有五六项，想利用工作休息时间做点自己的事（如画思维导图）简直难上加难，开始想的很好，真正实践起时做不到，每天的工作已经是零碎的，随时得应对突发事件，果断放弃了工作时间插空学习的事。
最使我身心疲惫的是晚上睡前想赶快把一天的计划表做完，往往是做的效果差该有的根本完成不了，后来慢慢放那儿睡觉了。
我想自己有好的习惯能坚持一直做下去，我试着晨起跑步，约上两个同事，前一晚约好时间早上哪儿见面一起去学校操场，那时早上天还蒙蒙亮，稍有点冷。我们在操场跑了一圈又一圈，看着操场上的人越来越多，有学生，有食堂的工作人员。有这么多早起的人，我还有什么理由要睡懒觉呢。遇到不想去操场时就去健身房，跑步上上跑20分钟，椭圆机20分钟，划船艇100个，拉伸5分钟，完美回去。我喜欢跑步运动，最终也没坚持下来。都说坚持就是胜利，我唯一坚持了3个月左右的就是画简笔画了，每天画晚上画，用番茄钟计时25分钟，希望在这段时间内能画完5个，开始太痛苦了，不会画，线条总是歪歪扭扭，试着画简单的，在第三个月的时候被我一天天找的借口理由，今天不画了吧太累了，明天再画吧，渐渐的画画离我远了。
书柜上有育儿书，绘本，文学作品，喜欢看书吧，每次看完像完成了一件有目的事，看完就完，再也不把书再次读一遍，想想里面的内容，哪怕只记住一句话也可以。书还是那几本书，大脑像空洞，塞不进内容所以任何输出。一直羡慕那些会读书的人，说出来的话都是满腹经纶，我姐说她的师傅特别喜欢看书，看书前桌子上只有一本书然后忘我的投入，沉浸在书中。
做计划、跑步、画画、看书这些我为什么没坚持下来？我看到别人的成功没看到别人背后的付出。我羡慕别人瘦了确不知道人家是管住嘴迈开腿的付出；我羡慕别人画画画的好不知道当她要画好一幅画时没日没夜练了多久。我从没想过为什么我会反反复复的坚持不下去？
我想改变希望自己有个微小的习惯。我要克服拖延症，我要勤劳一点，我希望每天看到自己进步一点点。我行动了，每天晚上睡前做好当天复盘总结，当天没完成的任务找出原因第二天再次执行，总结做完制定明日计划，把一天的时间都分配好，什么时间段做什么事，及时调整时间，确保高质量的完成。听书做好笔记，看书看完后放一周，一周检查是否还记得再次阅读读的精用各种办法输出，达到学过内化运用。对自己严格要求，看到进步的时候为自己送份小奖励。
我希望这份习惯能以身作则，让儿子看到妈妈的改变，影响到他。
