不知不觉，加入天使班已88天，还记得自己100天的目标吗？
1:养成运动习惯
2每天读书30分钟！
3:养成早睡早起！工作养成天 周 月总结！
2018年元月13/元️19日:早睡早起打卡。早起最早6:18，最晚6:47！早睡最早22:28，最晚23:17。比起优秀宝宝距离还有很远！比起自己还是有进步！
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喜欢冥想，睡眠比以前好多了！打卡：
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运动：最多15000多步，没有1万步以上拉伸动作20分钟
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每天三只青蛙，真的不好意思说出来！
天检视每天有，没有周检视，从这周开始，用简书写周检！将目标分解：下周（即1月22/1月28日）完成目标：
1:周一至周五8:00出门
2：9:30开始迟青蛙，最少迟6个番茄钟。
3:坚持早睡早起10:30一6:00！
没有记录就没有发生，每天发朋友圈，请大家监督！
