周末的反省

因为没上班所以对我来说没有工作日和周末之分。早上七点起床,出去散步,一个小时后吃过早饭回到家看电视,之后边晒太阳边学习,学累了再看会电视。一天到晚觉得挺忙的一刻没舍得闲,现在觉得自己最累的就是眼睛了,看电视,看手机,看电脑,不到睡觉眼睛几乎没休息过。到了晚上才发现一天匆忙过完了,脑袋空空。

看电视容易上瘾。看完了也就看完了,就是多浪费点时间。看电视有必要,可以放松一下,可是不能被它控制了呀,看一会觉得不累了接着学习。

学习也不能盲目,有目的性的去学。例如今天主要学习的内容是“选股”还是“量比”?有一个明确的主题,并且4个小时内查出这个主题的最重要指标是什么。看完东西,闭上眼睛,想想自己记住了哪些?哪些最重要?哪些是次要。重要的内容重点记,反复记直到印在脑海里,并且拿实例去练习。

生活要简单,吃喝拉撒睡之外就是工作和健身。虽然不上班,可是自己在给自己干,一辈子吃饭的手艺。人活的就是精气神,身体一定得锻炼,得跑得坚持,身轻如燕才能心明眼亮呀。

静坐,累了困了放空自己脑子停止妄念,关照呼吸。

生活的最高境界就是专注自己喜欢的事情,自娱自乐。

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