身体越健康，声音越好听

每次小伙伴一张口，便能从他的声音里听出，他的身体、性格、情绪、生活方式、价值观、处事风格~

如果，身体健康、生命力旺盛，声音自然也会充满生命力；如果，玩声音时，声音穿透了身体每一个部位，也会让身体越来越健康~

所以，每天晒晒太阳，去有花草树木、山水、泥土的地方，走走路，可以很快让身体充满元气~

这一刻开始，先让身体的能量流动起来，再让你的声音，从你身体里自然流淌起来~

——莘茹｜今日早课

2021.12.21.

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